靈芝的作用與靈芝的吃法

　　靈芝是一種比較昂貴的滋補品，但是它的功效是非常顯著的。靈芝的作用是什麼呢?靈芝有哪些吃法?接下來小編和你一起了解靈芝的作用與吃法吧。

　　靈芝的作用

　　1、靈芝90克，切碎，用500毫升紹興黃酒***老酒***浸泡10天，日服2次，每次30毫升。治積年胃病。

　　2、靈芝切片70克，放於盛有500亳升水的砂鍋中加熱沸騰後再煮20分鐘，煎成250毫升。每次服20~30毫升，一日3次，飯前空腹服。堅持1個月，高血壓會變低，低血壓會變高，從而使血壓正常。

　　3、靈芝15克，黃芪18克豬***或牛***蹄筋，共煮後食用。治白血球減少症。d、靈芝15克，山藥30克，煮湯服用，可治糖尿病。

　　4、靈芝焙乾，研末。開水沖服，每次0.9~1.5克，日服3次。治慢性肝炎、腎盂腎炎、支氣管哮喘。

　　5、靈芝切片焙乾，黃豆炒熟，各研成細粉。靈芝粉30克加黃豆粉90克，相混。日服3次，每次9~15克，開水沖服。治冠心病。

　　6、靈芝30克，浸黃酒250毫升，2周後服用。日服2次，每次15毫升。治胃痛。

　　7、靈芝1.5~3克，水煎服，日服2次。治神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧。

　　8、靈芝15克，水煎服，每天一劑。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。

　　9、靈芝研末，每次1.5~3克，日服2次，溫開水沖服。治癌症患者的頭昏、失眠。

　　靈芝的吃法

　　1.靈芝黑白木耳湯

　　靈芝6克，黑木耳***雲耳***6克，白木耳***銀耳***6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，可防癌抗癌，降血壓降血脂，預防冠心病。

　　2.靈芝枸杞子牛肉湯

　　靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥，蒜，油，鹽各適量。補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣。

　　3.靈芝金菇芽菜肉片湯

　　靈芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生薑兩片，瘦肉200克。健脾開胃，去溼除煩，降膽固醇，去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻。健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。

　　4.靈芝粉葛豬腸湯

　　靈芝6克，新鮮粉葛300一350克，豬腸150一200克，赤小豆60克***用小布袋裝***。降血壓，治冠心病，去溼和胃，治煩躁口渴，肩背疼癰，面板溼毒，水腫骨火。

　　5.靈芝壽星燕窩湯

　　燕窩1.5克，靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服，治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等症。

　　靈芝的功效

　　1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。

　　2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強面板本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症;靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。

　　3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;;靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。