從腳部看健康的方法

　　我們的健康和身體任何一個部分都是息息相關的，那麼從我們的腳部可以看出哪些健康問題呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　1.無法治癒的腳掌疼痛

　　這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

　　2.大腳趾突然增大

　　可能是痛風，關節炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在於體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過於離心臟最遠的大腳趾。

　　3.腳關節疼痛

　　如果你有風溼性關節炎，那麼首先是會被小關節如腳趾和手指節感受到的一種關節性病變，疼痛的時候也會有腫脹和僵硬的感覺，而且這種疼痛還是對稱性的。

　　4.雙腳麻木

　　由周圍神經病變引起的。周圍神經病變有很多原因，兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。化學療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。

　　5.腳趾甲有凹痕

　　大多數的牛皮癬患者的面板病表現為指甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和面板都會受到影響，通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。

　　6.腳指甲厚重、發黃

　　這是由指甲下面的黴菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續好幾年都不會發覺。但是感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導致指甲發出難聞味道，顏色變深。

　　7.腳趾尖向上腫起

　　杵狀指***包括手指***這是肺疾病的常見表現，包括肺纖維化和肺癌。你要知道。心臟疾病和胃腸疾病也和這個有關係的哦。

　　8.腳和腳趾無毛

　　迴圈不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。

　　9.腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕

　　這是貧血的表現。內部出血***如潰瘍***或嚴重的生理期不正常也可以引發貧血。貧血時，指甲也會出現相同的狀況：顏色和甲床都會呈現蒼白。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。

　　10.腳趾呈現紅白藍三種顏色

　　在寒冷的天氣裡，雷諾病會引起四肢先呈現白色，然後變成綠色，在變成自然色之前會變成紅色。可能由於這些部位出現血管痙攣。雷諾病還會引起手指、鼻子、嘴脣和耳垂的變色。

　　腳部容易出現的健康問題

　　1.粗糙

　　喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。腳後跟是與鞋子的接觸面，角質層是身體的保護系統，經常摩擦就會越長越厚，而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易導致角質變硬或長繭，腳背也會因為平時忽視保養顯得比身體其他部位的肌膚更粗糙。

　　2.乾燥

　　腳的皮脂腺不太發達，足弓部分沒有皮脂腺分佈，難怪腳的面板向來很乾。

　　3.長繭

　　由於穿鞋的一些不良習慣，比如穿慣高跟鞋、鬆糕鞋、尖頭鞋等，腳會出現因重心集中足掌，趾容易長出硬皮，大小腳趾容易因摩擦而長繭，而且大腳趾也可能因此出現變形和腫脹等情況。

　　4.疲倦

　　足部支撐整個身體，容易產生疲倦感。

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