男生臉上長痘痘的原因

　　青春期的男性朋友們長痘痘基本可以說是必然的，但有的男性朋友們過了青春期，甚至是結了婚，臉上都還會冒出痘痘，也不知道這是什麼原因。現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　<一>、額頭長痘痘的原因

　　代表心火旺、血液迴圈有問題,可能過於勞心傷神有關。脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。常常熬夜,壓力大,這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加,心理就會莫名的煩躁,體內分泌也就過盛,一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外,額頭就會首先反應出這種現狀。

　　調理方法:額頭的痘痘可以通過早睡早起,多喝水,減少飲用酒精類飲品來改善,多吃水果蔬菜以排除體內的毒素和溼氣,身體內的垃圾由面板排出就形成了痘。從中醫理論來講,晚上10點以後是身體各個內臟器官開始調理休息排毒的階段,如果這段時間不休息,毒素從面板排出就成了痘痘。

　　<二>、印堂長痘痘的原因

　　印堂又叫眉心,就是雙眉中間的位置;印堂長痘常有胸悶,心律不整,心悸,缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。雄激素分泌過盛,和工作與精神方面的原因也很大。

　　調理方法:注意保護心臟,遠離劇烈運動,但是適當的運動還是必須的,保證身體健康。遠離菸酒,因為菸酒會加重心臟的負擔,同時也會破壞內分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂長痘。少吃或者不吃油膩刺激性的食物,這些食物會使心臟負擔更重。增加睡眠,不僅睡眠時間要保證,保證其質量是關鍵。

　　<三>、髮際邊長痘痘原因

　　在清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在髮際邊形成細小痘痘。

　　調理方法:清潔照顧邊緣細節,每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。

　　<四>、太陽穴長痘痘原因

　　太陽穴長痘痘的原因一般與膽有關係,因為膽在經絡中是屬於彙集與舒解的位置,膽汁分泌不足,因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。當消化系統不良時就會長痘。還有精神疲勞、壓力過大也是太陽穴長痘痘的原因。

　　調理方法:少吃脂肪及辛辣,油炸食物;每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。

　　<五>、右臉頰長痘痘原因

　　肺功能失常。是肺部有炎症的反映。呼吸道感染,有咳嗽的症狀。

　　調理方法:注意保養呼吸道,注意禁食易過敏食物,停止吃海鮮和芒果、酒類食物等,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　<六>、左臉頰長痘痘原因

　　左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題;情緒與肝是最為密切的;肝功能不順暢,有熱毒。

　　調理方法:加強睡眠,改善睡眠質量,儘量避免熬夜,保持作息時間的規律性;保持心情愉快;改善精神緊張的狀態,給自己休息和釋放壓力的時間,儘量放鬆心情;儘量不要喝酒等傷肝的飲品。

　　<七>、鼻頭長痘痘的原因

　　胃火過盛,消化系統異常。

　　調理方法:少吃冰冷食物,寒性食物引起胃酸分泌,造成胃火過大。合理調節飲食這方面,多吃水果蔬菜,方能有很好的效果。

　　<八>、鼻翼兩側長痘痘原因

　　油脂分泌旺盛,內分泌出現紊亂,引起激素分泌增加,從而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引發痘痘;如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液迴圈也不是很好;經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

　　調理方法:要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物;食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸讓胃火加劇;多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　<九>、嘴脣周邊長痘痘的原因

　　便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物;內分泌失調,體內激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　調理方法:注意飲食清淡,不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化、等食品;這些食物中的垃圾毒素太多了,會直接影響腸胃的消化功能;多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。刷牙的時候要多用清水衝涮,以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘。

　　<十>、下巴長痘痘的原因

　　內分泌失調引起的皮脂分泌旺盛。內分泌失調會引起體內激素水平的改變,由此誘發痘痘的生長。

　　調理方法:不要吃辛辣刺激性的食物,養成好的生活習慣,注意休息,多喝水,補充維生素。

　　<十一>、腮邊長痘痘的原因

　　淋巴堵塞導致毒素堆積太多無法正常排出體外。長期肝臟負擔加重後,會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘,反覆爆發在同一位置,上升為淋巴迴圈不暢。

　　調理方法:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,千萬注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補,及容易上火的食物。