嘴上長痘痘的原因

　　長痘痘是很多人的困擾，大多數都是長在額頭和臉頰，但是嘴巴上長痘也是比較常見的。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　胃火過盛

　　一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

　　油脂過盛

　　痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　中西說法

　　西醫認為是面板新陳代謝能力差,加上食物的刺激,厭氧菌的感染等造成的,可以內服一些抗生素,如紅黴素,甲銷銼,等豆豆成熟後,請專業人士挑破,將裡面的膿物清除乾淨,塗一些紅黴素軟膏或綠藥膏等.豆豆剛開始發的時候,可以用過氧化苯甲醯凝膠塗抹,以控制其發炎的症狀。

　　中醫認為是胃火過旺的原因,可以找中醫看一下,胃火產生的原因,針對性的吃些中藥。

　　嘴邊長痘痘的祛痘方法

　　1、要多吃含鋅豐富的食物

　　要是女性體內卻鋅、鈣的話，是會長痘痘的，要是女性不想長痘痘，想要遠離長痘痘的話，一定要吃富含鋅豐富的食物，玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟都是鋅含量豐富的食物，女性生活中可以適當多吃。

　　2、要補充身體內的維生素

　　要想預防臉上長痘痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素a對肌膚有再生作用，維生素C修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡，生活中多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、堅果、木耳、魚類中。這些食物中含有很豐富的維生素。

　　一定要做到多補充體內的維生素

　　3、多吃粗纖維食

　　很多長痘痘，是腸胃蠕動慢，大便堆積造成的，想要預防痘痘，就要預防便祕，就要養成及時排便的好習慣，那麼就要多吃粗糧，注意飲食的葷素搭配。

　　4、大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡

　　痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅;另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和面板的油脂分泌、內分泌密切相關。

　　5、枇杷葉膏

　　將鮮枇杷葉***洗淨去毛***1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　將鮮枇杷葉***洗淨去毛***1000克

　　6、海藻薏苡仁粥

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

　　結語：以上就是關於嘴巴周圍長痘相關的知識介紹，大家應該都有了一定的瞭解了，生活之中不要吃的過於油膩過於辛辣，一定要多喝水。做好清潔和保溼的工作，並注意改善不良的飲食和作息習慣。希望以上的內容能對大家有所幫助。

　　嘴巴周圍長痘的祛痘方法

　　1、注意飲食清淡，不要吃油膩。辛辣。油炸。膨化。等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

　　3、刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

　　4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

　　保持好心情，保持良好的睡眠習慣和清淡的飲食，都能減少痘痘的產生。