臉上痘痘怎麼治療好

　　很多的美眉臉上都會長痘痘，當痘痘一顆一顆的冒出來,這無疑讓MM們覺得很尷尬,那臉上長痘痘怎麼調理呢,你是不是想尋找一些有用的祛痘方法呢?今天小編為大家推薦治療臉上痘痘的方法。

　　治療臉上痘痘的方法

　　1、蜂蜜祛痘

　　我們都知道蜂蜜有美容的功效，但是很多人都不知道蜂蜜還有祛痘的功效。如果臉上有痘痘，就用棉棒蘸一點蜂蜜，然後塗在有痘痘的地方，對痘痘的治療效果不錯。

　　2、胡蘿蔔祛痘

　　胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，將胡蘿蔔吃下以後，被吸收的胡蘿蔔素會轉變為維生素A，而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效。如果不吃的話，將胡蘿蔔直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯。

　　3、清潔型面膜的使用

　　清潔面膜能夠清楚毛孔內的髒汙，這對於痘痘的去除有很大的作用，要想有效地去除痘痘每週進行2次左右的深沉清潔是很有必要。

　　4、花露水祛痘

　　花露水具有清熱解毒、消腫止痛的功效，所以用花露水塗痘痘也可以，只要將花露水塗到有痘痘的地方，就能起到殺菌抑菌的作用。

　　5、土豆

　　土豆切成片敷在臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

　　祛痘就吃這五種水果

　　1、柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。臉上有痘痘的朋友可以嘗試一下。

　　2、西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　3、草莓

　　草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

　　尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。同時維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

　　4、葡萄

　　中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值，已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。

　　一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。

　　5、木瓜

　　木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。

　　而且，木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使面板有光澤。

　　長痘別碰六種食物

　　1、高糖類食物

　　冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

　　2、刺激性食物

　　臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士儘量不要食用。

　　3、菸酒類食物

　　菸酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸菸喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸菸喝酒的愛美人士儘量戒了吧!

　　4、高油脂食物

　　很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!

　　5、黑色的食物

　　黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!為此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，儘量不要使用這類食物!

　　6、精細的食物

　　現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!