牙齒美白的辦法有哪些

　　潔白牙齒也成為美一種標準,如果你也牙齒髮黃是不是很煩惱?想知道美白牙齒有哪些方法嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、護理美白，改善外源著色

　　拒絕深色飲料和食物***深色醬油、煙、酒、茶、可樂、咖啡......***對牙齒的影響可是更直接更嚴重。改善的方法是預防為主，最有效的方式就是正確刷牙。

　　2、醫學美白，全方位有效改善

　　所謂的醫學美白，可以理解為由口腔醫生實施的美白措施，包括洗牙、美白牙套、冷光美白，樹脂切面，烤瓷修復等方式。

　　方式1：美白牙託，根據齒型製作牙套，內側塗抹美白藥液，晚間佩戴進行美白。簡單，風險低，費用低，效果能達到預期值，但療程以年為單位，需要長期堅持。

　　方式2：冷光美白，用過氧化氫美白劑，低溫照射進行脫色美白。1小時可完成治療，效果能夠維持2年，屬於價效比高的美白方式，但是對內源性著色無效果。

　　方式3：樹脂貼面，選擇與齒色相近的樹脂，貼覆在牙齒表面，起到遮蓋性美化的目的。適用面較廣，效果明顯，費用也比較低，但永續性效果較差，需要定期補做。

　　方式4：烤瓷/全瓷修補，根據需要磨除牙齒表面組織，再套上金屬***或瓷質***內冠+高溫烤瓷的牙套，徹底改善牙齒形態。應用最廣的根治之法，但會對自身的牙體組織造成損傷，費用較其他方式昂貴許多。

　　3、彩妝美白，技巧性改善牙齒色澤

　　除了這些大動干戈的方式外，就是藉助彩妝術，選擇不同的脣膏顏色，能夠令牙齒顯得更加白皙。

　　牙齒奶黃色——明亮的橙紅色、溫暖的珊瑚色能夠令牙齒更潔白。

　　牙齒偏青暗——神祕的紫色，高亮度的大地色系都能夠起到調節作用。

　　牙齒淡褐色——啞光的酒紅色很有改善效果。

　　牙齒美白小竅門

　　1、適當飲用綠茶

　　我們都知道使用含綠茶物質的牙膏對美白牙齒也有一定的作用!但你知道嗎?適當地飲用綠茶也能美白牙齒哦!這是因為綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質，另外氟能和牙齒中的磷灰石結合，還達到抗酸防蛀的效果。

　　2、檸檬+蘋果醋

　　將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週就可以看到牙齒美白效果啦。這是因為檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。

　　3、使用小蘇打

　　刷牙的時候，可以在牙膏上加點小蘇打。這樣刷幾次牙之後，牙齒就會變得潔白如玉，牙鏽輕鬆自然地脫落。

　　4、藉助牙粉

　　如今，在市面上有牙粉銷售。想要牙齒變白，可以買回來試著用用，說不定會帶給你驚喜的!一般使用七天之後，效果就很明顯了。

　　5、使用橘皮

　　可以把乾淨的橘皮研成細末，刷牙的時候，用少許橘皮末摻入牙膏，然後刷牙。每天使用，不僅能讓你牙齒潔白，還留有滿口清香。