女性祛痘的方法有哪些

　　愛美是女人的天性，而不少的女性為臉上的痘痘而深感苦惱。下面小編整理了女性祛痘的方法，希望對你有所幫助!

　　簡單有效的祛痘面膜自制方法

　　如何自制祛痘面膜?每個MM都想擁有一張乾淨美麗的臉蛋，可是那頑固的痘痘讓很多愛美MM留下遺憾和無奈。那麼祛痘面膜祛痘管用嗎?草莓含有大量的維他命C，對雀斑、黑斑、面皰、粉刺有治療功效，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，尤其對油膩痘痘肌膚有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。

　　1、綠豆牛奶面膜

　　配料：綠豆粉，牛奶。

　　做法：將綠豆粉混合牛奶後充分攪拌均勻。去角質潔面後然後直接敷在臉上。如果擔心清洗麻煩，也可以將面膜紙浸溼後直接敷在臉上，接著再塗上綠豆牛奶面膜。15分鐘後，拿下面膜，用水沖洗乾淨。

　　功效：鎮定肌膚，清熱解毒。綠豆偏涼，常吃清熱去火，敷面有排除肌膚的毒素，和牛奶配合使用，祛疤，緊膚，去黃氣，美白護膚。

　　2、蘆薈蜂蜜去痘面膜

　　配料：蘆薈，蜂蜜。

　　方法：取鮮蘆薈葉1片***約100克***，洗淨切成小片。將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

　　功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對痘痘有較好的療效，幫助收斂面板，鎮定肌膚，對痘痘，粉刺，成人痘，痤瘡都極有療效，還可防止皺紋產生。

　　蘆薈是美容祛痘的聖品，很多的祛痘產品中也含有蘆薈哦!

　　3、桃子香去痘面膜

　　配料：A桃花100克，冬瓜子100克，B白丁香10粒，C蜂蜜100克。

　　做法：採含苞待放的桃花與冬瓜子***鮮品100克、幹品則用30克***，一起搗爛如泥，將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成。

　　用法：早晚清潔後用以塗抹面部，20-30分鐘後用清水洗去。

　　功效：祛痘面膜祛痘管用嗎?本面膜有祛疤，去斑的功效。方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子保溼補水美白面板，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營養面板並助消炎抗菌，敏感肌膚都不用擔心，所以本方對痘痘“此起彼伏”，反覆發作者療效顯著。

　　4、自制草莓酸奶去痘面膜

　　材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。

　　方法：

　　***1***用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。

　　***2***將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

　　***3***塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　5、自制番茄草莓祛痘面膜

　　材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個。

　　方法：

　　***1***將番茄洗淨，撕去外皮。草莓去蒂洗淨。

　　***2***將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。

　　***3***用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。

　　功效：本果汁富含維生素C、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白面板的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

　　夏季排毒又養顏的祛痘方法

　　到了夏季，臉上有痘痘的朋友們不好過了，肌膚容易出油出汗給祛痘工作帶來了麻煩，下面就教大家幾個簡單的祛痘護膚方法：

　　1、夏桑菊涼茶

　　夏桑菊涼茶相信很多人都知道，雖然有的人並沒有喝涼茶的習慣，但是遇到風熱感冒，咽喉腫痛時，有的長輩就會買來夏桑菊讓你喝，如果不是很嚴重的話，效果還是不錯的。

　　該涼茶的主要成分有夏枯草，桑葉，菊花。夏枯草有清熱瀉火、散結消腫的作用，可治熱毒瘡瘍;桑葉可以疏散肺部，頭面風熱;菊花能清熱解毒，也是治瘡癰腫毒的良藥。它能祛除肝火，增強肝臟的解毒能力。而痘痘產生的原因多半是體內火毒上攻頭面，用夏桑菊對付痘痘，有釜底抽薪的作用。

　　2、板藍根涼茶

　　經過非典的洗禮後，相信大家都對板藍根顆粒或者涼茶有所耳聞。沒錯，非典有發熱的症狀，而板藍根性味苦、寒，歸心、胃經，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。古時候人們就用它來治丹毒、大頭瘟毒等，可見，板藍根尤為適合清除頭面熱毒。

　　現在有很多種板藍根品牌的涼茶，飲料，好喝而且不貴。如果痘痘不是很嚴重，體內熱毒沒那麼大的話，可以選擇板藍根飲料，但也不要太貪涼，一次喝太多，否則會傷脾胃，痘痘無法拔除不說，又傷身體。如果痘痘紅腫，並且有膿，就可以選擇板藍根涼茶或者顆粒，要用效果較強，適合男生。

　　3、自制花茶

　　自制花茶適合愛美又樂於享受生活情調的美眉們。自制涼茶其實不難。下面為你介紹一款祛痘的自制花茶。

　　金銀花+菊花+蜂蜜+百合花+紅巧梅

　　金銀花清熱解毒;菊花疏散頭面風熱，清熱解毒，這兩種在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋陰養顏，紅巧梅能健脾胃排毒、美容養顏的功效，可以作為輔助作用，少放。

　　另外，還可以加上冰糖，冰糖能補中益氣，和胃潤肺，能夠佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。

　　祛除痘疤的小方法

　　1、每天喝八杯水，可以很好的幫助我們清空腸道，尤其是在清晨的時候喝水更好哦。***相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。***

　　2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。可以試試 伊華濃祛痘精華。是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

　　4、洗臉的時候一定要洗的徹底，不要讓臉上有化妝品的殘留。

　　5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對面板影響厲害。

　　6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

　　8、大家最好是在十一點之前就能睡覺，而且大家在睡覺之前不好吃東西比較好。

　　祛痘的食物

　　1、多吃鹼性食物

　　如果我們人體體液變酸的話，也會導致出現臉上長痘痘，因此在這種情況下應該改變人體體液，這樣痘痘就會自然而然的消失了。而導致人體體液變酸的原因多半是過量攝取酸性食物所導致，要想調理的話，就應該多攝取一些鹼性食物來中和，這樣才能改變過算的體質。

　　大部分的水果以及蔬菜都屬於鹼性食物，因此在日常生活中可以適量多吃。而對於像一些高脂肪、高糖等食物，多半是屬於酸性食物，在治療痘痘期間應該禁止食用。

　　2、維生素A食物

　　在日常生活中還應該對吃一些含有維生素a、b的食物，這兩種物質有利於上皮細胞的增生，同時還能起到防止毛囊角化消除粉刺，調節面板汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕。

　　可以說含有維生素a的食物也是最有效的祛痘方法，比如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等，在這些食物中都含有豐富的維生素。而維生素B2則能夠促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，維生素b2多半都在動物性食品中比較常見，比如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類。含維生素b2的還有綠葉蔬菜。

　　3、含鋅食物

　　要想更好快速的去除痘痘，含鋅的食物絕對不能少，這些食物可以幫助人體一直皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。如果面板皮脂腺分泌過於旺盛的話，勢必會導致臉上痘痘橫生，因此在日常生活中應該多吃一些含有鋅的食物，比如瘦肉類、牡蠣、海蔘、海魚、蛋類等。

　　4、清涼祛熱食品

　　臉上長痘痘的人多半存在有內熱的情況，因此這類人群在日常生活中應該儘量的多吃一些具有清涼去熱功效的食物。比如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。