自制水果排毒水

　　又想排毒又想安全，怎麼辦呢?只有自己製作啦，那麼如何呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　水果排毒水一：草莓

　　材料：切塊的草莓+薄荷葉+水

　　草莓性涼，具有潤肺生津、健脾解酒、調理胃腸道、改善便祕和防癌功效，而且鮮嫩多汁，出味快，還能夠帶來酸甜開胃的味道。

　　水果排毒水二：西瓜

　　材料：西瓜+薄荷葉+水

　　富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份，能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩，還可以輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒，冷藏後會增加涼性，因此編編建議各位回溫後再飲用。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。

　　水果排毒水三：青檸

　　材料：青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水

　　絕對不可錯過的一款夏日消暑醒胃飲品!青檸富含維生素C，強鹼性，可防癌、降低膽固醇、消除疲勞和增強免疫力，總之就是益處多多，不過太酸會傷胃，因此建議大家不需要放太多。青瓜可美容，味道清新，比青檸多放些也不怕。

　　水果排毒水四：野莓椰汁

　　材料：漿果茶+椰子汁+藍莓+水

　　這款維他命水編編強推給各位姐妹，富含鉀、電解質和抗氧化成分，能夠幫助對抗討厭的自由基，而且比普通飲用水更補水哦!

　　水果排毒水五：混合鮮果

　　材料：檸檬片+切片士多啤梨+切片蘋果+薄荷葉+少許肉桂粉+水

　　這款維他命水果味更濃郁，提味的肉桂粉可以散寒止痛活血通經，非常適合女性，不過建議用量不要太多，大概1勺就夠，不喜歡肉桂味的朋友可以不放，另外，製作Detox Water，一人份建議檸檬片1-2片就夠，否則會很搶味的!

　　水果排毒水六：藍莓

　　材料：青檸+藍莓+水+冰

　　這款DW獻給藍莓控和經常對電腦的朋友!眾所周知，富含青花素、維生素、果膠的藍莓是護眼神物，不僅能夠舒緩眼部疲勞，還可提高夜間視力，同時具有防癌、防心臟病、消炎等眾多好處。而且長期食用還能保持肌膚健康，緩和面板下垂哦!想要得到圖片上的漂亮顏色，建議可以稍微搗爛小部份藍莓。

　　水果排毒水七：混合水果

　　材料：青瓜片+小紅莓+提子+水

　　補水排毒的青瓜加上抗炎殺菌的小紅莓還有防癌淨化的提子，一看這個組合就知道長期飲用好處多，不過提子很難出味，所以各位記得對半切開哦!

　　水果排毒水八：西柚

　　材料：西柚+檸檬+青檸+薄荷葉+水

　　想瘦身，西柚絕對是不可不吃的水果之一，再看看西柚+檸檬+青檸這個組合，明顯排毒消脂效果一流!不過也絕對是酸掉牙，所以小編建議大家可以泡一大壺DW檸檬青檸只放1-2片，然後多放些甜點的鮮橙進去，增加VC，同時可以緩解酸度。