兒童心理健康的知識

　　近年來越來越多的犯罪分子年齡趨於低齡化，其實這主要是兒童心理不健康造成的，你們知道哪些兒童心理健康知識呢?今天小編蒐集了一些，歡迎大家閱讀。

　　兒童心理健康十項注意事項

　　一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

　　二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。

　　三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

　　四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

　　五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

　　六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。

　　七、不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　八、不要過分誇獎孩子。孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

　　九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。

　　十、要幫助孩子去分析他所處的環境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。

　　當然，要讓孩子的心理健康發展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

　　7、在新環境或不熟悉的人面前 ，不過份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走。

　　兒童心理不健康的表現

　　1、多動：兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上，有些兒童出現“多動症”。主要表現為好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。

　　2、焦慮：指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態。具體表現為缺乏自信、過於敏感、食慾低落、無端哭鬧。這類兒童陌生環境反應敏感，而擔心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發生的情況，產生過分的關注，並伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。

　　3、常年情緒低落：如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

　　4、恐怖和失眠：恐怖表現在對某些事物或情景產生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對於一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由於恐怖而出現迴避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢遊四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩。

　　5、過度怕羞：兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度***包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不願拋頭露面，從來不敢接觸生人等等***，則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。

　　6、攻擊：這類孩子整日東奔西跑，經常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現出攻擊性。

　　7、語言表達較差：據專家所作的統計，高佔8成以上的自卑兒童的語言表達較差。他們或表現為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞彙貧乏等等。

　　8、惡劣的人際關係：兒童的人際關係主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關係，從這些人際交往中可以反映出兒 童的心理健康狀態。心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關係，往往由於個人心理不健康等原因，與人產生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現象，不能置身於集體，與人格格不入。

　　培養兒童心理健康的方法

　　1、放鬆訓練，以便隨時保持輕鬆的狀態，從而緩解緊張、焦慮情緒等。

　　2、簡易行為矯治——陽性強化法。通過獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進目標行為的產生。

　　3、合理情緒療法。美國著名心理學家艾利斯認為，引起人們情緒困擾的並不是外界發生的事件，而是人們對事件的態度、看法等認知內容，因此，要改變情緒困擾不是致力於改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。

　　4、系統脫敏法。主要用於恐懼症。

　　5、衝擊療法。主要用於治療恐懼和其他負性情緒反應。

　　6、厭惡療法。常用於戒菸、戒酒、戒除網癮，治療強迫症等。

　　7、認知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良認知，消除不良情緒和行為。