紅花泡腳的功效

　　紅花，又稱草紅花。具特異香氣，味微苦。你知道它可以用來泡腳嗎?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　紅花的簡介

　　紅花，又稱草紅花。具特異香氣，味微苦。以花片長、色鮮紅、質柔軟者為佳。是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和面板皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。

　　與作用

　　紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內時，常加紅花一小把，紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈。活血能經;祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經。氣香行散，入血分具有活血通經，祛瘀止痛的功效主治痛經，經閉，產後血暈，瘀滯腹痛，胸痺心痛，血積，跌打瘀腫，關節疼痛，中風癱瘓，斑疹紫暗。

　　紅花泡腳的方法

　　取紅花10-15克***大約一小撮***放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右***一般以不感覺到燙為宜***。泡腳時水要沒過踝部，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

　　如果用30-50克的幹艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液迴圈，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。

　　如果血液迴圈不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳後，不僅能夠使血液迴圈問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

　　血壓高別用紅花泡腳

　　網路上開始流傳一種泡腳藥方：即艾葉+紅花，一些患者開始效仿，可是因此去就醫的卻不少，多是高血壓病患，用該藥方泡腳後，感到頭暈，血壓波動也較大。

　　高血壓患者不宜

　　專家認為艾葉和紅花均有溫經、散寒、活血、通絡的作用，高血壓患者用此方泡腳，易發生缺血，引發頭暈。

　　高血壓患者適合使用菊花、枸杞子、桑葉枝、丹蔘等與冰片少許煎藥泡腳。體質弱的女性，如痛經、月經不調、臉色發紫的，可以用艾葉泡腳。

　　氣虛的中老年人，可選用黨蔘、黃芪、白朮等補氣藥。需要活血補腎的中老年人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。泡腳時各藥取15~20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶裡，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

　　需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。面板有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。

　　紅花泡腳註意事項

　　1熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　2泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

　　3飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間4腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

　　5經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

　　6泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果***出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者薑糖水。

　　7要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。

　　8泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調理好身體永別痛經!

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