怎樣健康祛斑

　　祛斑的方法很多，想要健康祛斑?沒問題。小編今天就整理了一些健康祛斑的方法給大家。

　　 薏仁蓮子粥祛斑

　　材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

　　做法:先用清水將薏仁淘洗乾淨,並用冷水浸泡三個小時,撈出後瀝乾水分;蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核備用。在鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

　　功效:美容祛斑、祛斑美白保溼。

　　 豆製品療法

　　每天用豆腐揉搓臉部幾分鐘,堅持一個月,祛斑肌膚即可變得白嫩水靈祛斑美白,對於去除色素嚴重沉著有良效。平常早餐可以多吃一些豆製品,如豆漿,在享受溫暖早晨的同時對自己的內外來一個美白大均衡。

　　 祛斑營養保溼雞蛋蜂蜜面膜

　　材料:鮮雞蛋黃,麵粉,橄欖油,蜂蜜

　　做法:鮮雞蛋黃5個,如何快速麵粉9茶匙,橄欖油9-3滴,蜂蜜5茶匙,所有材料調和成濃漿敷臉,15—30分鐘即可用水洗淨。

　　功效:可讓色斑導致的暗沉面板組織回覆天然光澤祛斑美白。

　　注:乾性MM專屬

　　 西紅柿汁美白

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿美白,對快速祛斑有較好的推動作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素美白,從而使沉著的色素減退或消失。如何快速番茄的美容作用已經被很多MM所瞭解祛斑美白,用它做成的各式面膜也是祛斑最快速有效的方法中的佼佼者。

　　 檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使面板沉澱黑色素。