地震逃生自救的方法有哪些

　　地震帶來很大的影響,瞭解地震時我們應採取哪些自救措施提高學生的自救意識？地震如何逃生呢？下面是小編整理的地震如何逃生，歡迎閱讀。

　　地震如何逃生

　　地震中逃生十大法則

　　地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。

　　地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。

　　1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面

　　大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

　　2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火

　　大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。 從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

　　為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

　　地震的時候，關火的機會有三次

　　第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時 ，在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關火1，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。 第二次機會在大的晃動停息的時候

　　在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息後，再一次呼喊：“關火!關火1，並去關火。

　　第三次機會在著火之後，即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

　　3.不要慌張地向戶外跑

　　地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　4.將門開啟，確保出口

　　鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口

　　平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

　　5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

　　當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。

　　在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

　　此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

　　在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

　　6.在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

　　就 地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

　　如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。

　　在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。 高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。

　　萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

　　7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

　　發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

　　都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

　　有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。

　　8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。

　　在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的資訊，迅速到安全的場所避難。

　　9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

　　因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

　　對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

　　10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

　　在發生大地震時，人們心理上易產生動遙為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。

　　從攜帶的收音機等中，把握正確的資訊。相信從警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

　　地震逃生自救的方法

　　1***選擇夾角避震

　　地震發生時，立即選擇炕沿下、床前、桌下，蹲身抱頭，以躲避房蓋、牆磚等物體的打擊。因為這些地方可形成遮蔽塌落物體的生存空間。但要注意切勿鑽到床底下，床和桌子要堅固;衣櫃不能是板式的，不要太高，太高可能傾倒。

　　2***選擇廚房、廁所避震

　　如果住的是水泥現澆板或水泥預製板屋頂的房子，地震發生時，應立即進入廚房、廁所等處，因為這些地方開間小，有上下水管道連線，既能起到一定的支撐作用，又可能找到維持生存的水和食物，有可能減少傷亡。其弊端是迴旋餘地小，令人體缺少遮擋物。

　　3***首先保護自己

　　要儘可能多地儲存有生力量。地震發生在一瞬間，不容多考慮，應當機立斷，先保護好自己，如果有可能順便再保護別人。要記住：只有儲存了自己，才有可能去搶救他人。還要注意自己脫險後，要先救活人，先救容易救的，然後再救難救的。以爭取時間，在最短的時間內救更多的人。

　　4***護住頭、口、鼻

　　如果自己已經被埋在了廢墟下面，千萬不要驚慌。要頭腦冷靜，先用手保護好頭部和鼻子、嘴，以免受傷和讓灰土進入呼吸道。在手能動的情況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚塊，增大活動空間。如果四肢或上肢被壓住不能動彈，就要注意儲存體力、養精蓄銳。此時，精神的力量是巨大的，千萬不能絕望，要堅定自己能活下去的決心，要以頑強的意志等待救援。面對危險，哭是沒有用的，唯有自救互救才有活下來的可能。

　　5***不要大聲呼喊

　　需要注意的是：地震時被砸在裡面後，要立足於自救，千萬不要大聲呼喊，儘量減少體力消耗，你堅持的時間越長，獲救的可能性越大。須知被壓在裡面的人聽外面的聲音清楚，裡面發出的聲音外面卻不易聽見。要積蓄體力，聽到外面有人時再大聲呼救。

　　6***積蓄水源節省使用

　　水是維持生命所必需的。地震後受困在封閉空間時，要千方百計找水。沒有水要找容器儲存自己的尿液飲用;沒有尿要找溼土吮吸。要作較長時間打算，液體只做潤脣、小飲而絕不可大喝。如果困在裡面時間過長，就要找一切可能吃的東西充飢。

　　7***鞏固生存空間

　　被埋在廢墟里，首要的是保護好自己。要儘快用磚塊將頭上身上的天花板頂住，以防止在餘震中把自己砸傷。要想方設法用棍子給自己捅出一個出氣孔，以防止窒息。

　　8***創造逃生條件

　　地震受困後，只要能動，就要想方設法鑽出去。要尋找可以挖掘的工具，如刀子、鐵棍、鐵片等用來挖掘廢墟。要憑眼睛和耳朵、感覺找準逃生方向：哪裡可以看到光線就說明距離短;哪裡可以聽到聲音就說明距離近;哪個方向感覺風大就說明距離近等等。

　　9***堅持就能勝利

　　需要強調的是，被埋在廢墟里面的人，只要能堅持下去，生存概率還是很高的。像1976年唐山大地震時，市區約有86%的人被埋壓，在極震區約有90%以上的人被埋壓。以數字計算，在近70萬市民中，約有63萬人被埋壓，其中因埋壓死亡近10萬人，約佔被埋壓人數的16%。