高血壓患者能吃人蔘嗎

　　人蔘乃營養品之王，具有補氣之功效。那高血壓可以吃人蔘嗎?人蔘是非常出名的一種中藥，接下來小編帶大家瞭解一下人蔘的治療功效吧。

　　高血壓治療中藥人蔘

　　1、人蔘性溫味甘,大補元氣、固脫、生津、益智、安神,是人蔘的功效。人蔘適用於脾氣虛弱所致的神疲食少、腹脹便溏;肺氣虛弱引起的短氣喘促;心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠健忘等人群。按照各種加工方法不同,人蔘可分為生晒參、紅參、糖參、參須等。儘管各種人參都有補氣之功效,但作用有所不同。生晒參性較平和,不溫不燥,既可補氣,又可生津,適用於扶正祛邪,增強體質和抗病能力。紅參補氣中帶有剛健溫燥之性,長於振奮陽氣。所以高血壓可以吃人蔘。

　　2、可以吃,但是不能亂吃。有一些高血壓患者,平時血壓基本降到正常值,有朝一日突然升高了。原來,患者為了“補”身體,服過人蔘,這才使血壓升高。待他們停服之後,血壓立即又恢復正常。所以,高血壓患者服用人蔘應小心謹慎,必須在血壓平穩後,才能服用人蔘,而且只能長期、小量地服用。因為人蔘對血壓有雙向調節作用:長期、小量服用,可以擴張血管,降低血壓;用量過大,則反而會造成血壓升高,加重病情。對於這一點,高血壓患者一定要做到心中有數,免得“吃錯了藥”。

　　高血壓可以吃的食物

　　1、黑木耳

　　黑木耳同樣也是一種降血壓的食物,無論是哪種食用方式,它的降血壓作用都不會因此而改變。最方便的食用方式比如:用清水將黑木耳浸泡一夜後,上屜蒸1～2小時然後在其中放入適量的冰糖,每天吃一碗即可。不過幾天你便會發現,經常飆升的血壓已經下降了很多,而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”了,這就是黑木耳的魅力。

　　2、芹菜:

　　芹菜絕對是高血壓人群的降壓法寶,相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效,特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。

　　3、綠豆:

　　綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種,而且它的降壓功效也是很多人都知道的,它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用,而且還有防止血脂升高的功效。

　　4、西瓜皮:

　　你絕對想象不到,我們生活中最為常見並且讓人隨意丟棄的西瓜皮,同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,此種降血壓的食物對治療高血壓效果好。

　　5、西紅柿

　　西紅柿是維生素C的最佳來源,而且這種維生素C得到了有機酸保護,煮時不易被破壞,容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿蔔素,有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用,對防止心血管疾病和高血壓有益。經常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當果點吃,又可炒菜食用。食前宜用開水燙洗,以免誤食細菌和寄生蟲。

　高血壓的食療方法

　　1、醋泡花生米:花生米200克,食醋500克。將花生米用清水洗淨後撈出,瀝乾水分,再放入食醋中密封浸泡,大約l周左右即可撈出食用。每晚臨睡前服食2～4粒,嚼碎服食。

　　2、馬蹄海蜇飲:馬蹄400克。海蜇150克。將馬蹄清洗乾淨後去皮切成丁,海蜇用溫水漂洗乾淨後切成細絲。將鍋內注入約1000毫升清水,燒沸後放入馬蹄丁、海蜇絲。待鍋內水耗至250毫升左右時,即可盛入容器中,分二次飲用即可。

　　3、海帶紫菜湯:海帶200克,紫菜50克。將海帶洗淨蒸熟後切成細絲,紫菜用手撕成小片。鍋內放清水,待燒沸後加入海帶、紫菜、調味料,略煮一會兒後即可出鍋食用。

　　4、杏仁雞蛋糊:杏仁20克,梔子5克,胡椒5粒,糯米15克,雞蛋1只。將杏仁、梔子、胡椒、糯米全部搗爛後,加入雞蛋調和成糊狀,每晚睡前敷於足心。