怎麼樣可以去掉痘痘

　　臉上長痘讓很多人感到困擾，也無從下手，只能帶著痘痘去見人嗎?不!下面跟著小編一起來了解一下可以去掉痘痘的方法吧。

　　可以去掉痘痘的方法

　　去痘方法一 ：洗面奶 下巴也是臉部油脂分泌較多的一個部位，所以要控制油脂的多餘分泌。選擇偏鹼性的洗面奶，洗完之後你會覺得面板非常的清爽。洗的時候，在T字部位多揉搓幾下。早晚一次，中午吃完飯後也要將嘴巴清理乾淨。

　　去痘方法二 ：良好的生活習慣 在治療痘痘的同時要調節好自己的心理狀態，保持精神的愉快，不要有太大的壓力，同時保證充足合理的睡眠，忌熬夜、晚睡。這些都是治療青春痘的基本條件。

　　去痘方法三 ：調節內分泌 下巴長痘的原因大多是因為內分泌的失調，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，引起痘痘的產生。所以調節內分泌是非常重要的。平時多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。

　　去痘方法四 ：蘆薈去痘 蘆薈具有消毒的作用，而且蘆薈中的黏液可以促進痘痘的癒合，快速去除痘痘。可將新鮮的蘆薈葉榨汁塗抹在痘痘處，也可直接購買蘆薈膠，每次洗完臉後進行塗抹。

　　去痘方法五 ：蛋清+珍珠粉 蛋清中含有多種礦物質營養成分。不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護面板和增強面板的免疫功能。將蛋清混合珍珠粉調和成膏狀做成面膜，能去除痘痘和痘印，還能美白肌膚。

　　去痘方法六 ：補鋅 多補充鋅，鋅可增加我們人體放入抵抗力，促進痘痘傷口的癒合，改善痘痘肌膚。多從食物中攝取，含鋅的食品如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、扇貝等等。

　　去痘方法七 ：補充維他命A 維他命A能修復肌膚，對肌膚有再生作用，不僅能促進痘痘的癒合，還能去除痘印。多吃富含維他命A的食物，如：紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等等。

　　去痘方法八 ：通便 大便不暢、便祕也會導致下巴長痘痘，因此要改善痘痘首先要使大便通暢，排除體內毒素。多吃粗纖維的食物，能促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。如：全麥麵包、大豆、筍、蘿蔔、芹菜等。

　　臉上長痘的不同原因

　　1、前額:代表心火旺、血液迴圈有問題,可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳,即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好,就要多睡覺,多喝水,減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶,有助清熱解毒,對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

　　2、鼻樑:有可能脊椎骨出現問題,快找醫生檢查。除此之外,油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水,多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油,先蒸臉3分鐘,待水冷後用來洗臉,會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

　　3、鼻頭:長在鼻頭處,是胃火旺,或消化系統異常。若長在鼻頭兩側,就可能與卵巢機能或生殖系統有關,快找醫生檢查。

　　4、鼻翼:新陳代謝不佳,鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和面板破裂,多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩,會有很好的效果。

　　5、臉頰:可能是肺部功能失常。症狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象,就是因為面板含氧量不足之故。

　　6、嘴脣:嘴脣脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。

　　7、嘴角:嘴角爆裂或許與鐵質不足有關,吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

　　8、下巴:表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。