長期有黑眼圈怎麼辦

　　在這個看臉的時代，誰都不能忍受自己的臉上有瑕疵，尤其是出現黑眼圈!那麼，呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　長期有黑眼圈的解決方法

　　方法一：健康均衡的飲食消除黑眼圈

　　這對於所有健康問題和麵子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的面板造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。

　　方法二：三花茶活血化瘀改善黑眼圈

　　將茉莉花、人蔘花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解鬱，化溼和中，活血散瘀，強心補腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。菊花茶也幫著去除黑眼圈。菊花茶有緩解眼部疲勞作用，能改善熬夜造成的黑眼圈。將剛泡好的菊花茶涼至溫熱，取出菊花，將兩片化妝棉浸入茶水中，然後敷在眼部，閉上雙眼靜待20分鐘即可洗淨。

　　方法三：良好的睡眠消除黑眼圈

　　這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使面板愈發蒼白，因為它讓血液迴圈減速。沒有良好的血液迴圈，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。

　　方法四：熱敷

　　清潔好臉部，將毛巾浸入溫熱的清水中，稍擰乾水分，然後敷在眼皮上，涼了之後再浸入溫水中擰乾敷上，如此反覆2--3次。可改善血液迴圈，改善黑眼圈。

　　方法五：放鬆消除黑眼圈

　　如果你感覺心理壓力很大，那麼最好把它發洩出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。找出一個最適合自己放鬆的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

　　方法六：使用美姿爾蘋果乾細胞

　　瑞士科學家Dr.Fred Zulli研發了蘋果乾細胞，一種瑞士蘋果的幹細胞，2009年1月2日英國媒體報道，一顆來自瑞士的神奇蘋果具有抗老化及延長細胞壽命的美容奇效，該發現立刻引發抗老除皺的化妝品熱議，美姿爾蘋果乾細胞隨之應運而生!

　　日常有效預防黑眼圈的方法

　　***一***眯眼運動：

　　上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

　　***二***鹽水熱敷：

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反覆進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。

　　***三***食療：

　　方法1：準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

　　方法2：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水，這樣有利於抑制黑眼圈。

　　方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。

　　方法4：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。