子宮肌瘤吃什麼食物效果最好

　　子宮還有調節內分泌和免疫功能，所以說子宮的健康與否，對於一個女人來說真的是太重要了。如何保護好子宮呢?除了日常生活習慣之外，飲食也是呵護子宮的方法之一哦下面是小編整理的吃什麼食物對子宮好，歡迎閱讀。

　　吃什麼食物對子宮好

　　***1***荔枝大棗湯：幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後子宮的調養。

　　***2***雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。

　　***3***乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

　　***4***參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。

　　***5***豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於體虛子宮的調養。

　　***6***糖餞紅棗：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

　　吃什麼食物對子宮好呢?專家稱，人流後還有很多傳統的膳食值得借鑑，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補氣補血之功用。

　　吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的。

　　由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

　　注意事項

　　專家稱，除此之外，可以適量的食用豬肉、動物肝臟、血豆腐，這些食物有補鐵生血的作用，並且注入充足的維生素C更可以增加鐵質的吸取和利用的效率，因此飲食上值得注意葷素配合才是。另外，女性朋友還要注意保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。同時做好避孕措施。

　　子宮肌瘤吃什麼食物好

　　山楂木耳紅糖煎

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

　　製法：1、山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。2、可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。

　　歸芎山楂牛肉湯

　　製法：將鮮牛肉50克洗淨，切成丁。鮮山楂15克洗淨，切成片。當歸10克，川芎15克洗淨，放入沙鍋中，加入蔥段，薑片適量和適量清水，用小火煎煮20分鐘，去渣取汁，加水600毫升，將牛肉丁，山楂片放入鍋中，用小火燉煮至牛肉熟爛，加入精鹽適量調味，稍煮即成。可當菜佐餐，吃肉飲湯。

　　阿膠魚肚羹

　　原料：阿膠10克，魚肚***泡發好的***200克，枸杞子15克，蝦仁50克。 製法：1、阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚肚切成條狀，與蝦仁一起放入油鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精後即可。2、可作菜餚吃，每天吃一次，連吃5-7天。

　　人蔘蒲黃紅糖飲

　　製法：將白參5克洗淨，晒乾或烘乾，切片後，研成極細末，備用。將炒蒲黃15克，五靈脂15克分別揀去雜質，同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，收取濾汁，回入洗淨的沙鍋，視需要可酌加溫開水，混勻，用小火煮沸，加入紅糖20克，待其完全溶化，停火，調入白參細末，攪拌均勻即成。上、下午分服。

　　三絲蘆筍治

　　製法：將鮮蘆筍10克洗淨，去粗皮，切絲;胡蘿蔔半個去外皮，刨絲;冬筍尖3塊清漂，切絲;雞胸肉2片去肥脂，切絲，放黃酒、生粉糊少量中浸泡 5分鐘。然後放上炒鍋，倒人橄欖油2匙，待油八分熱時，放入姜、蔥各5克略爆，即倒入雞絲急炒，再放入蘆筍、胡蘿蔔、冬筍等3絲同炒，再放入鹽、黃酒、白糖適量，調勻後起鍋即可食用。

　　牛蛙丹蔘湯

　　製法：將牛蛙去皮，內臟，洗淨。將丹蔘30克，黨蔘15克用紗布包好。油鍋燒熱，入牛蛙250克爆炒一下，加適量水及藥包，小火燉煮30分鐘，加精鹽，麻油適量調味即成。可食牛蛙，飲湯。每日1次，連服半月。

　　溫馨提示：

　　相對於手術上萬塊錢的高額費用，伴有加速衰老、骨質疏鬆、男性化、睡眠不好、容易發脾氣等併發症，可以考慮用全面調養，化瘤消腫不開刀，治療前、治療中、治療後均可B超或彩超對比，由大到小，由小變沒，親眼見證，不僅價格公道，關鍵是中藥調整不僅不傷身體，還能補氣養血、調經養顏，讓患者少花錢不遭罪徹底擺脫子宮肌瘤困擾。

　　桃銀蚌肉湯煎

　　原料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

　　製法：1、以上三味加水燉熟。2、喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調味，作菜餚常吃。

　　山藥核桃仁蒸雞

　　製法：將山藥40克除去皮，縱切成長約10釐米的薄片。核桃仁30克洗淨。將淨母雞1只***重約1500克***去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨***留皮***，下沸水鍋焯水，洗淨血穢。將雞腹向下放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥，核桃仁，將水髮香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出即成。佐餐食用。

　　桃紅鱔魚湯

　　原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。

　　製法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮，加生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

　　桃樹根燉瘦豬肉

　　原料：桃樹根100克，豬瘦肉150克，蔥、姜、精鹽、醬油各適量。

　　製法：1、桃樹根洗淨;豬瘦肉洗淨，切成2。4釐米長、1釐米寬的塊。2、將豬瘦肉和桃樹根共放入沙鍋內，加蔥、生薑、精鹽、水、醬油，用武火燒沸後，轉用文火燉熬上肉熟爛即可。3、食肉喝湯，2天1劑，15天一個療程。