為身體排毒的方法

　　說到排毒，有人會疑惑的問，那我每天排便，身體怎麼還有毒素呢，其實排便只是將我們的食物殘渣排出，而我們的毒素來自生存的環境中，我們的身體對其來者不拒。今天，小編為你帶來了。

　　為身體排毒的技巧

　　1、肺部排毒：肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。不但肺要受到傷害，有毒物質還能潛入血液迴圈“株連全身”。

　　2、腎臟排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。

　　3、大腸排毒：食物殘餘在細菌的發酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生吲哚等有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，需要儘快排出體外。

　　4、肝臟排毒：肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。

　　5、面板排毒：面板是人體最大的排毒器官，面板上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。

　　判斷是否該排毒的方法

　　1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分

　　2、梳頭時持續掉頭髮。5分

　　3、患有風溼症。10分

　　4、腰腹部出現贅肉。10分

　　5、經常發生便祕、腹瀉。5分

　　6、呼吸道容易“上火”。5分

　　7、臉部面板粗糙。5分

　　8、換季時經常面板瘙癢。5分

　　9、工作1小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。5分

　　10、無名的火氣很大。5分

　　11、進餐甚少，味如嚼蠟。10分

　　12、經常失眠，即使睡著了，又老是在做夢。10分

　　13、免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運。5分

　　結果分析：

　　1、如果累積總分超過20分，就表明您體內已有少量毒素堆積。

　　2、如果累積總分超過40分，說明您體內毒素堆積已較為嚴重。

　　3、如果累積總分超過60分，您體內已經有非常大量的毒素堆積，如果不馬上清除，很可能引發其他不良症狀排毒方法推薦。

　　女性清宮排毒應該注意

　　藥物清宮

　　如果宮腔內殘餘組織並不多的話，此時就不需要進行手術治療了，而需要接受藥物清宮，在治療之前應該先進行彩超檢查，判斷殘餘物的情況，如果藥物失敗的話，還是需要進行清宮手術的治療，此時對子宮的傷害會更大，術後需要長時間的休息，並且對身體還要進行有效的護理。

　　手術清宮

　　這種方法主要是針對於子宮內的殘餘物質較多的情況，如果不能及時將他們清除乾淨的話，可能會導致子宮發炎感染，影響子宮的正常生理功能，嚴重者還有切除子宮的風險，手術後要注意多喝點熱的紅糖水，能夠緩解術後身體虛弱的症狀。

　　在清宮結束之後，大家還應該注意個人的衛生，要及時清理乾淨惡露，還要勤換內褲，術後一個月內不要同房，如果想要對身體進行排毒的話，建議等到身體穩定後再進行，並且不要吃寒涼性的食物，以免會導致宮寒、腹痛等的情況，可以吃點海帶、木耳、蛋類、奶類等有營養的食物。

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