受電腦輻射的男人應如何護膚

　　護膚不是女人的專利，現在越來越多的男人也會護膚，呢?接下來小編為你整理了受電腦輻射的男人的護膚方法，希望對你有幫助。

　　受電腦輻射的男人的護膚方法

　　1、養成喝茶好習慣

　　科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。

　　2、食療改善面板乾燥現象

　　對於電腦輻射所造成的面板乾燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，和使用防電腦輻射霜來改善面板狀況。

　　多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。

　　3、上完網要徹底潔膚

　　上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。

　　4、常做體操消除疲勞

　　長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

　　5、上網之後敷一片黃瓜片

　　方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周面板。

　　6、注重面部護理

　　注意清潔肌膚，保持毛孔暢通。早上用洗面奶，晚上則宜用深層清潔類產品。

　　7、增加面板營養

　　增加面板營養，以增強面板對外界的抵抗能力。晚上用補水活性霜，晨間用具有隔離作用的日霜，或防晒係數在10—15的室內防晒霜。

　　8、緩解眼疲勞

　　常備清爽的潤膚水，每日噴臉2—3次，以起到補水、鎮靜和提神的作用。也可以在午間休息時，用冰過的物品，如茶葉包、毛巾等敷眼，以緩解眼部疲勞、舒緩眼角皺紋。

　　男士護膚的小祕訣

　　1、清潔表層汙垢

　　在日夜喧囂的城市中，飛塵四起，我們的面板受到的汙染很明顯，灰塵上的礦物質在我們身上，我們應該選擇合適的潔面產品，男士護膚品牌也有很多，男士的肌膚與女性不同，所以選擇產品一定注意要選擇男性專用，不要說貪圖方便，把家裡老婆或是姐姐們的洗護用品拿起來就用啦。早晚洗臉，讓肌膚表面的汙垢清潔掉，又能使肌膚感到舒爽，瞬間有活力開始新的一天，結束美滿的一天。

　　臉部清潔乾淨了，當然痘痘之類的東西就不會找上你了，面板好整個人也會清爽很多哦!護膚不僅是女人要注意的，男士同樣要多注意!

　　2、深入護理

　　男士洗完臉後，不要粗獷的拿毛巾擦拭掉臉部的水。殘餘的水珠用手拍一拍，讓它吸收，通過特別成分的爽膚水加速老廢角質的褪去，實現深度清潔，排除體內的毒素。還要在洗完臉後噴一噴爽膚水，必要地時候還要擦一些乳液，讓你的肌膚時刻水潤，當然如果肌膚容易出油，那麼不妨帶上去油效果的產品，讓你的肌膚持續乾爽，輕鬆一整天。

　　3、最後護理，持之以恆

　　在潔面之後用相應的面霜來護膚面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜/乳液對於護膚技巧可是非常重要的，它能防止水分的揮發，淨化面容，呈現健康澄淨氣色!面霜最重要是看日期是否過期和新鮮，其次看成分，所選面霜是否適合自己和能否達到想要的效果，面霜包裝雖然不是最重要的，但是面霜包裝很差的產品要千萬注意是否不合格產品，最主要的就是選著口碑好的面霜。男人們永遠會追求一瓶即刻解決全部面板問題。想要保持一個好的面容重在堅持，持之以恆，注重自己的肌膚紋理，好好保養，男士護膚清潔的重要性和有效性是需要堅持堅持再堅持的，給位男士要堅持，做個美男子吧。

　　4、平日保持好的生活習慣

　　生活習慣是十分重要的，我們在生活當中一定要注意自己的生活習慣，生活習慣不好的人，健康也受到損害，所以我們一定要注意我們的生活習慣!

　　都市生活光鮮亮麗，男性朋友多，好友相聚，平日工作時都需要應酬，抽菸喝酒更是少不了，記住在外儘量保持好的生活習慣，少抽菸，少喝酒，讓你的身體處於好的狀態，那麼面板也就自然會好了。