糖尿病足如何護理

　　糖尿病足是糖尿病的併發症之一,你知道在我們的日常生活中該如何護理糖尿病足嗎?今天小編為你帶來糖尿病足的護理方法，希望能夠幫到你。

　　糖尿病足的護理方法

　　把足部檢查作為每日功課

　　足部檢查是糖尿病足護理的關鍵，有助於及時發現潛在問題。周佩如副主任護師告訴家庭醫生線上編輯，足部檢查需持之以恆，每日重點檢視足底、趾間及足部變型部位，檢查是否有擦傷、水皰、鄆裂等各種損傷，同時觀察腳部膚色是否變暗、趾甲是否變形、有無區域性的潰瘍、感染等。專家強調，如果出現上述情況，都可能是足部病變的提醒訊號，一定要前往醫院正確處理傷口，不可擅自處理。此外，老年人視力不好，檢查足部時一定要戴上眼鏡，或請家人從旁協助。

　　每日洗腳保持足部衛生

　　保持足部的乾淨衛生是糖尿病足護理的重要措施之一，而堅持每日洗腳是時最簡單而有效的方式。周佩如副主任護師指出，洗腳要注意採用正確的方式。由於糖尿病足患者對溫度的感覺能力下降，她特別強調一般不建議患者泡腳，如果需要泡腳，水溫應控制在不超過40℃，泡腳前先用水溫計或手去測試水溫。此外，泡腳時不要過分浸泡雙腳，洗腳後用淺色毛巾擦乾腳趾間的水分，並檢查有無出血和滲液。如果發現腳趾間因潮溼而發白，可用酒精棉籤擦拭處理。

　　勤用潤膚霜保護足部面板

　　乾裂的面板極容易誘發糖尿病足，因此糖友應重視護理足部面板，尤其在秋冬較為乾燥的季節。每日洗腳後可用潤膚霜均勻塗抹在雙腳的面板上，塗抹時要避開足趾間或潰瘍的傷口。同時，一邊輕柔地按摩足部，每日早晚各1次。如果遇上較為嚴重的足跟皴裂，則需要使用含尿素的特殊皸裂霜。

　　掌握剪趾甲技巧防感染

　　正確修剪腳趾甲，也是護理糖尿病足重要的一環，卻常常被人忽略。周佩如副主任護師向家庭醫生線上編輯表示，修剪腳趾甲要掌握一些小技巧，趾甲的清潔與正確的修剪腳趾甲對預防足部的感染有意義。

　　剪趾甲前應確保光線充足、視線清晰，修剪時應直著剪，避免剪破甲床引發感染。修剪後應銼平邊緣銳利或突起部分，以免刺傷鄰近的腳趾。有些人的趾甲天生是長入肌肉內的，如果趾甲堅韌並有畸形或增厚，應請醫生幫助處理，若置之不理也容易引起感染。

　　舒適鞋襪給雙腳多一層保障

　　很多糖尿病患者由於足部感覺缺乏，往往受傷了自己也不知道，導致足部感染、壞死等。合適的鞋襪能起到較好的保護作用，降低截肢的風險。周佩如副主任護師表示，旅遊鞋或布鞋較為適合，同時應在下午買鞋，買鞋時穿著襪子試鞋。她特別提醒，穿新鞋要循序漸進，從每天穿1-2小時開始，逐漸增加穿戴時間。穿鞋前要檢查鞋裡是否存在粗糙的接縫或異物，脫鞋後要檢查雙腳是否有壓紅的區域或摩擦的痕跡。

　　襪子的選擇同樣有講究，宜選擇天然材料製成的襪子，如棉線、羊毛。此外，襪子應每天更換，上口不宜太緊，否則會影響足部血液迴圈;襪子的內部接縫不能太粗糙，否則會傷害足部。

　　足病預防保護鞋的特徵

　　1、輕便合腳：採用鞋帶或尼龍搭扣;

　　2、特定的深度：鞋墊可更換，深度足以容納定製的個性鞋墊;

　　3、寬敞的足趾空間：圓形鞋頭、足趾部有足夠寬度和深度，避免擠壓;

　　4、透氣良好：面料選用彈力合成纖維面料***LYCRA***或優質軟皮;

　　5、鞋內平整光滑：鞋內襯很少或沒有接縫，防止摩擦損傷;

　　6、減震的鞋底：多采用平跟橡膠鞋底，鞋後部有一定的自然弧度。

　　7、生物力學鞋墊：糖尿病鞋通常還配特殊的鞋墊，支援生理足弓，分散足底壓力，提高舒適性和抗疲勞性。