夏季如何給肌膚降溫

General 更新 2024年12月19日

  夏天,光照充足,天氣炎熱。外出一會就感覺整個人就要中暑了,面板被晒的紅紅的,那麼呢?今天小編給大家分享一些的方法,希望對大家有所幫助。

  降溫常識一:護膚品選擇清爽的就好

  針對夏日肌膚活動增強,汗液分泌較多,易產生黏膩感以及天氣炎熱,肌膚容易缺水的特點,夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產品,那麼清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品,擺脫黏膩,讓肌膚時刻保持水潤彈滑。

  降溫常識二:敷"冰"面膜

  天氣熱的時候,在敷面膜之前,可以將面膜或者凍膜放在冰箱中,之後拿出來敷上覺得超級的清涼 。不僅能幫助肌膚降溫舒緩晒後的肌膚,還能有緊緻收斂肌膚的效果,擠完痘痘粉刺敷上冰面膜還能收縮毛孔。注意,面膜放冰箱後就儘量不要放回常溫,並且要儘快敷完才比較衛生。

  降溫常識三:常備保溼噴霧

  夏天保溼噴霧很受妹子們的歡迎,但是要用好才能為肌膚降溫,補充水分。在戶外時間比較長,記得隨身保溼噴霧。因為在戶外時間長體溫也會升高,這個時候使用保溼噴霧 除了能達到降溫的效果,也能補充被太陽帶走的水分。如果你是長時間呆在冷氣房內,肌膚不需要降溫,不過也可以適當的使用噴霧來保溼補水。

  降溫常識四:選用輕薄防晒

  防晒霜是夏天必不可少的防晒利器,能避免肌膚被太陽晒黑晒傷。因此,選擇一款防晒效果好、時間持久、使用感舒適的防晒護膚品就顯得十分重要。選擇防晒霜產品不僅要參考其防晒指數,同時一定要試塗,選擇輕薄透氣的防晒霜。此外,晚上防晒霜也必須要卸除徹底,帶著防晒霜過夜也會對面板造成傷害。

  下面給大家分析一些有助於排毒的小習慣:

  1、起床後慢慢喝下1-2杯約攝氏五十度的溫熱水。

  2、每日運動,連續活動至少半小時,哪怕只是散步或快步走。

  3、養成常喝水的習慣,保證足夠的水分攝入,但要小口小口喝,並且不要過量。

  4、拒絕熬夜,保證7個半到8個小時的睡眠時間。

  5、減少煎炸、辛辣油膩及垃圾食品的攝入,以健康食材取而代之,例如菠菜和螺旋藻,前者是餐桌上常見的食材,但有著出色的護腸排毒效用,能防治便祕,使人容光煥發;至於後者則能夠促進面板細胞的新陳代謝,增加細胞活力,幫助排出體內毒素,同樣是一種具有美顏功效的食材。

  6、改掉喝飲料的壞習慣。飲料不僅會導致肥胖,長期下來對肌膚狀況也會有影響,如果實在覺得喝水太寡淡無味,可以穿插著用茶代替,例如綠茶,抗氧化、消炎、刮油排毒,既可以養顏,還對瘦身有幫助。

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