頭戴式耳機適合在跑步的時候佩戴嗎

　　跑步對人體非常有好處，隨著生活水平的提高，人們更注重身體的保養，無論多忙都願意擠出時間來運動，很多人喜歡帶著耳機跑步。下面是小編分享的頭戴式耳機適合跑步嗎，一起來看看吧。

　　頭戴式耳機適合跑步嗎

　　最好不要。跑動會來回震動，很容易脫落 影響跑步的節奏。首先要確定主題是什麼。如果是耍帥，那就專心耍帥。 如果是要強身健體，那還是以跑步為主。怎麼裝飾的情況下 最小程度的影響跑步，就怎麼來。

　　可以買個藍芽的耳機，或者是那種可以塞到耳朵裡的耳機，只要不影響跑步就可以的!

　　跑步耳機怎麼才能不掉

　　1.買專門的運動耳機應該會好很多

　　2.戴耳機的方法不對：

　　不過需要把耳機左右互換一下。

　　另外，還可以在某寶上搜一下，有矽膠做的耳機掛鉤，可以把耳機更好的固定在耳朵上。當然，比較徹底的方法就是換一個專業的運動耳機，預算充足的時候可以考慮。

　　戴耳機跑步，夜跑不推薦，在馬路上跑，尤其是過路口的時候一定要注意安全

　　佩戴耳機的注意事項

　　***1***選用優質耳機;

　　***2***儘量把聲音調至40-60dB***一般談話聲或略小***，減輕刺激，避免損害聽力。

　　***3***聽半個小時，取下耳機休息片刻。

　　***4***騎車、乘車、走路時不要戴耳機，以免發生意外。

　　運動耳機怎麼選購

　　購買一款運動耳機，可能比挑選普通的耳機還更需要花功夫，特別是需要重點考慮運動耳機的安全性、穩定性、舒適度、和音質等等幾個維度。

　　安全性

　　運動耳機首先需要考慮的是安全性，特別是戶外路跑的跑友，運動耳機除了需要對外界的噪音有一定的隔絕能力外，還要太好避免隔音能力，以免發生意外。雖然全入耳式的運動耳機比較少，但還是選擇平頭耳塞或者“半入耳式”的運動耳機比較好。

　　舒適度

　　跑步的時候，身體負載自然是越少越好，運動耳機也需要注重輕便性，如果帶上耳機讓你感覺不自在，或許需要通過調整跑姿來適應耳機的話，建議還是把耳機摘下比較好。

　　穩定性

　　如果佩戴不夠牢固，跑步出汗時耳機容易脫落，同時需要紮實的抗拉扯設計，避免讓跑步時聽音樂成為一種不愉快的過程。

　　加分項

　　除了上述說到的特性之外，大家還需要留意運動耳機音質、防水能力、藍芽無線、長續航、NFC等等特性喲~~~