油脂性脫髮的日常護理

　　其實油脂性脫髮發生在很多人身上，及時治療才能有效防止脫髮。首先，你要了解油脂性脫髮症狀，才能做好防治工作。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　治療要從根本著手,既然油脂性脫髮是從油脂分泌過多引起,那麼治療的關鍵就是從內部調理入手,調理內分泌油脂分泌,把內分泌控制在正常的皮脂分泌,毛囊可以正常輸送養分就可以治癒油脂性脫髮了。同時改善血液迴圈系統,補精血腎虛,疏經絡調內分泌,補充頭髮生長所需的足夠養分。

　　方法一:飲食護理方法也是一個內部調理的治本方法,平時要多吃含蛋白質高、維生素含量豐富的食品,比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜和水果等。濃茶、生蒜、辣椒等刺激性食物應避免。

　　方法二:還要保證充足的睡眠,無論平時有多忙,必要的睡眠時間應該得到保證。而且注意要有好的睡眠質量,使大腦皮層的血液迴圈得到適當的調節。

　　方法三:平時生活習慣也應有所注意,睡前不要吃東西,不要暴飲暴食,偏食和吃快餐等,不良的飲食習慣不利頭髮健康,尤其在睡覺前保持空腹狀態不然會影響血液迴圈。儘量在晚上10點前入睡,因為夜間10點到凌晨2點,毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態,是頭髮生長的“黃金時期”。

　　油脂性脫髮症狀

　　油脂性脫髮也稱之為脂溢性脫髮或者雄性激素源性脫髮。油脂性脫髮的真正原因,目前尚不清楚,有人認為與雄性激素的敏感性增加或過多有關。面板分泌旺盛引起的毛囊口角化過度,從而影響毛囊的營養,致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關係。此外,睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。

　　1、初期:頭油多,頭髮一天不洗顯油膩,此時脫髮症狀不明顯。頭髮漸由粗變軟。這是脂溢性脫髮的症狀之一。

　　2、中期:頭油較多,頭髮一天不洗更顯油膩,此時脫髮症狀明顯。頭髮開始明顯變細軟。

　　3、後期:頭皮產油量成倍增加,頭皮油膩膩光亮,此時已出現明顯的區域性脫髮區,如頭頂或前額。頭髮幼細長不長,髮尾明顯看出是尖的,僅幼小的就象葺毛,這個階段是治療的最後機會。這也是脂溢性脫髮的症狀。

　　4、晚期:頭頂部已經油光光的寸發不生,皮下肌肉層已經消失或被脂肪層代替的多,頭皮組織已經轉化為毛孔性面板區,發孔變成了毛孔。所以我們只能稱其為寸發不生而不能稱為寸草不生。因為大多數人用放大鏡一看能發現有極幼小的汗毛。這時候就可以稱之為“永久性脫髮了”,它賴以生存的土壤頭皮組織已變徹底性了,不能逆轉了,就只有植髮是可以治療了。這也是脂溢性脫髮的症狀。

　　護理脫髮的注意事項

　　1、不要使用吹風機

　　因這種行為可使頭髮所含的水分降 低,令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾,或在美髮店接受服務時,請美髮師將吹風機拿遠一點,且時間不宜過長。

　　2、多吃健發食物

　　注意多吃健發的食物也是對防止產後掉髮大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主,還有維他命B、維他命F,以及碘、銅等礦物質都是必需的,含有這類成分的食物有奶製品,黃綠色的蔬菜***特別是紅蘿蔔、菠菜***、肝臟、蛋黃、海帶等。

　　3、洗淨殘液是關鍵

　　在北方落後地區流行著產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗,這種做法會讓牙齒、面板、秀髮不能得到很好的呵護。產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。洗頭不僅可起到按摩作用,加速血液迴圈,保持頭髮的生長規律,還可以疏通毛孔,防止產後掉髮。

　　4、愉快心情是法寶

　　保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶,尤其是出現了產後脫髮的情況。首先,產後脫髮是正常現象,不能精神緊張,因為緊張的情緒只能加重產後掉髮的程度。