老人吃不下東西還能活多久

　　因為年齡的關係，老年人飲食常常會出現食慾不振的情況，出現吃不飯的現象。那你知道?下面小編為大家整理了老人吃不下東西的存活時間，希望大家能夠喜歡。

　　老人吃不下東西的存活時間

　　從醫學角度來討論,人體可以在有水份補給的情況下,長達8周不用進食,不過,也有不少超過8周未進食仍然存活的案例,與個人意志力、決心,還有身體健康程度都有關。體脂肪是其中一個因素,人的能量來自於脂肪、碳水化合物和蛋白質,當身體不再攝取食物時,碳水化合物會最先被消耗,再來是脂肪,最後才是蛋白質,但當到了消耗蛋白質的時刻,身體就已進入生命危險邊緣。

　　人體在只喝水、不進食的情況下約有8周的存活時間,依個人身體狀況與環境因素更長或更短。

　　不吃飯只喝水能活多久

　　當一個人剛開始停止進食的時候,首先是肝臟內儲存的糖原開始分解成葡萄糖,來為機體提供能量。

　　三天之後,肝糖原消耗殆盡,這時就需要啟用身體內的脂肪組織。

　　在經過一段時間***此時段具體長短取決於個體的胖瘦,所以說胖子也是有優勢的***,脂肪耗盡之後,就開始消耗蛋白質了,進一步氧化氨基酸來供能,這一時期主要以分解肌肉中的蛋白質為主,長此以往,人體將出現一些反應,比如頭暈頭疼、身體虛弱。

　　治療老年人食慾不振的食療方法

　　健脾法:適用於食不知味,疲乏無力,大便稀溏,或有貧血的老年人。可用白扁豆30克,炒黃,研碎,水煎服,一日一次;或用山藥粉適量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋調,每日食用;或用黃芪10克,黨蔘10克,加水略加燉煮,當茶飲用。食用茯苓餅也有一定效果。

　　開胃法:適用於食慾不振、胃脹打嗝的老年人。可用陳皮6克,生薑3片,開水300毫升,浸泡10分鐘即可服用,每日一次;也可用醋調苦瓜,每日一次,佐餐食用。每天點按足三裡穴,每次5分鐘,每天2~3次,堅持一段時間,能強健脾胃功能。

　　生津法:適用於食慾不振,口腔乾燥,缺乏唾液,舌紅少苔的老年人。可用烏梅6克,山楂10克,開水泡服,當茶飲用;或川椒3克,麥冬10克,開水泡服,當茶飲用。也可口含橄欖,或者梅子、杏子,任其生津。

　　適合老人開胃的食物

　　1、勾芡淋汁好味道

　　一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再***。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面,不但可以滿足舌頭的慾望,也不必擔心攝取過量的鹽和糖。

　　2、代糖代鹽保健康

　　另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食慾望,又不會威脅身體健康,其法也適用於有糖尿病毛病的老人家。此外,也可採用低鈉鹽和低鹽醬,不過腎功能較差的老人家則不適合。

　　老人不想吃飯有哪些方法

　　1、多人共餐更好吃

　　熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對於有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人,多人一起用餐會有幫助。可以和鄰近的老人一起吃,或與家中老小一起吃。

　　2、來點音樂放輕鬆

　　人的胃腸蠕動以及消化液的分泌,與精神狀態有關,適當改善就餐環境,播放些輕鬆的音樂,無疑會改變老人心情,進而增進食慾。

　　3、少量喝點低度酒

　　飯前飲少量的低度酒,如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒,不僅會沖淡胃液,而且會使胃擴張,刺激飽感中樞。