老年人冬季防治哮喘方法有哪些

　　冬季是哮喘高發季節，老年哮喘是一種常見的呼吸道疾病，老年人冬季如何防治哮喘?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　老年人冬季防治哮喘方法

　　切忌著涼

　　外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳著涼。

　　切忌猛烈地運動

　　可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。

　　切忌吸菸

　　吸菸是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內要適當通風，並注意不要在室內生火盆取暖。

　　飲食切忌

　　不可多食大魚大肉，應以清淡，易消化為宜。

　　此外，適當地多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆漿、豆製品及蘿蔔、梨、桔子等。

　　注意室內空氣流通

　　冬季乾燥可造成室內溼度小、灰塵多易引發哮喘的發作，大家應注意室內衛生、保持室內空氣流通、北方地區室內可放置空氣加溼器，避免由於氣候乾燥誘發哮喘發作。

　　房間保持適宜的溫度

　　老年哮喘患者居住的房間室溫應相對穩定，冬季應該有取暖設施。用煤爐取暖時，切忌把室溫搞得時高時低，使患者受涼感冒，加重病情。

　　合理使用鎮咳藥

　　老年哮喘患者通常咳痰無力，這時如單純使用鎮咳藥物，痰液不能排出反而會加重病情。所以，按醫囑服藥十分重要。

　　老年哮喘的食療方

　　海蜇湯

　　海蜇皮50克，豬血100克。海蜇皮洗淨切碎，豬血加水燉服，每日1次，連服10～15天。適用於支氣管哮喘者。

　　核桃蜂蜜飲

　　核桃肉、蜂蜜各1000克。核桃肉搗碎，加蜂蜜調勻，用瓶裝好，每次1匙，開水送服，每日2次。適用於體弱虛喘者。

　　無花果汁

　　無花果數個無花果搗汁半杯，開水沖服，每日1次，連續服用，直至病癒。適用於支氣管哮喘者。

　　柑樹葉湯

　　鮮柑樹葉1500克。洗淨後放入沙鍋內，加水1500毫升煎湯，去渣，加入紅糖500克，製成糖漿，每次取30克，開水沖服，每日3次。適用於支氣管哮喘患者。服用期間忌食刺激性食物。

　　杏仁粥

　　甜杏仁10克，粳米50克。將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加入到淘洗乾淨的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源於《食醫心鏡》，宜溫熱時服食，每天服兩次，可作早、晚餐服食。可潤肺止咳，用於陰虛咳嗽者。

　　蜜餞雙仁炒

　　甜杏仁250克，水煮一小時，加核桃仁250克，收汁，將幹鍋時，加蜂蜜500克，攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥，常食久服，治肺腎兩虛型久咳久喘。

　　糖水白果

　　取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗淨切成小丁。鍋洗淨，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸後轉小火燜煮片刻，入白糖50克，稍稍沸滾，入糖桂花少許，即可食用。

　　老年哮喘危害

　　下呼吸道和肺部感染

　　哮喘的發病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染，當病毒侵犯到上呼吸道引發哮喘時，整個呼吸道的免疫功能都會受損，所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環境一定要保持清潔，嚴防細菌感染髮生。

　　水電解質失衡和酸鹼失衡

　　哮喘發作時，患者會出現喘息和呼吸困難的症狀，這種情況非常容易導致缺氧的發生，更危險的是，患者的呼吸功能和腎功能也會受損，所以非常容易發生水電解質和酸鹼失衡。

　　氣胸和縱隔氣腫

　　哮喘患者發病時，氣體因為無法撥出體內，會暫時瀦留於肺泡當中，當肺泡中積聚了過多的氣體，肺內壓會急劇上升，導致肺大泡破裂，形成自發性氣胸。使用機械為患者通氣的時候如果操作不慎也會引發氣胸，有的患者甚至會發生縱隔氣腫。