月經期養生的祕方

　　月經量過多、出現經期血崩現象會導致女性貧血，那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、包頭翁、炒地榆，將兩種食材一起放在鍋中加入適量的清水熬煮，在藥汁之中加入適量的白糖攪拌均勻。分為兩次服用，連續服用兩劑，對於身體非常的有好處。特別是治療一些由於溼熱所引起女性經期血崩的情況效果很好，具有涼血、止血的作用。

　　2、將地榆準備好，然後加入適量的食醋一起煎煮，直接溫服。這道偏方具有很好的治療血熱經期血崩的作用，最好在月經來潮之前服用兩三劑，身體能夠很好的恢復。

　　3、在新鮮的烏賊之中取出完整的墨囊，然後直接烤乾，放涼之後研磨成為粉末，然後裝入膠囊之中儲存。每天服用一克左右，每天服用兩次，服用三五天之後就能夠起到很好的止血作用，這種偏方對於治療由於子宮功能不良性出血具有很好的作用。

　　4、芥菜不僅僅是一道非常美味的食物，同時也具有很好的止血作用。如果出現了經期血崩的情況，那麼使用芥菜能夠起到意想不到的效果。將新鮮的芥菜或者是芥菜花和瘦肉一起熬湯服用，具有很好的止血作用。

　　5、將新鮮的胡蘿蔔洗乾淨之後切絲備用，然後用乾淨的紗布包裹好進行榨汁;咋蘿蔔汁中加入適量的白糖，攪拌均勻之後放入鍋中燉煮，然後每天早晚各服用吃一次。這種偏方適用於任何原因導致的經期血崩情況，在服用半個小時之後經血就會逐漸的減少，大約一個小時之後就能夠有效的停止了。

　　6、將鐵樹葉和紅糖加入適量的清水一起在鍋中熬煮，然後每天服用一劑。治療經期血崩的偏方有哪些，這道方子是一個非常不錯的選擇，具有很好的涼血以及止血的作用，特別適合那些由於血熱導致月經增多的情況。

　　7、將血餘炭研磨成為粉末，然後每次服用適量，並且用黃酒送服，這也能夠起到很好的止血作用、

　　8、將等量的仙鶴草以及血見愁準備好，然後放入鍋中用水煎服，每天服用三四次，對於治療血熱導致的月經量增加以及月經淋漓不盡具有很好的作用。

　　月經期養生禁止使用的藥物

　　1、避孕藥。由於月經是體內雌孕激素週期性波動造成的，所以適當的服用避孕藥可以推遲月經的到來。很多媽媽早就知道這個“祕方”，她們常常在出門遊玩、考試等重要活動前使用避孕藥推遲月經，但這種方法是不可取的。因為生殖內分泌的功能與調節有其固有的規律，人為的干擾常常會導致月經不調甚至大出血。而有的媽媽在已經來月經後使用避孕藥或注射黃體酮，其實根本不能使月經“回去”，反而會使月經淋漓不淨，適得其反。

　　2、鐵劑。媽媽在懷小寶寶的時候，大量的鐵消耗掉了，產後常常會發生缺鐵性貧血。而每次月經還要損失一定量的鐵。生過寶寶後，有時月經量會有所改變，如果月經量多，應及早到醫院檢查是否存在貧血的情況。如果這樣，需要及時補充鐵劑。

　　3、止痛藥。很多媽媽在婚前存在痛經，痛經大多是由於月經期子宮收縮所引起，一般表現為小腹脹痛。疼痛難忍的感覺並不常發生，但個別的媽媽是由於一種特殊的疾病--子宮內膜異位症--導致痛經。不論什麼原因引起的痛經，通常產後會緩解。但如果仍然存在，也不應隨便服用止痛藥。應該由檢查排除子宮內膜異位症，然後在醫生的指導下用藥。

　　4、血液系統藥物。在月經血中存在抗凝物質，所以通常月經血是不凝的。如果在月經期服用影響凝血的藥物，可能會導致月經過多，進而導致貧血。最常見的影響凝血的藥物是阿斯匹林。阿斯匹林廣泛用於感冒藥、止痛藥中，而且用於冠心病的治療。月經期不宜隨意使用含有阿斯匹林的藥物，應該遵醫囑服用。其次常見的抗凝血藥物是華法令，但這種藥物通常用於一些特殊疾病的長期治療，一般的媽媽不會接觸到。