人際關係不好會產生焦慮症嗎

　　焦慮症產生的原因是我們需要了解的。很多患者對生活充滿了懷疑，總是害怕受傷，或者是過分關注自己，這就容易產生焦慮症。那麼人際交往不好也會產生焦慮症嗎?下面讓小編告訴您答案!

　　產生焦慮症的原因，來看看有沒有人際關係的因素吧!

　　1、擔心受傷。部分人擔心在人生過程中受傷，而導致高程度的焦慮反應。

　　2、自我效能。在生活、學習、工作中的自我效能程度與焦慮水平之間存在著直接的線性關係，即自我效能越高，焦慮水平越低。

　　3、社會性評價。一些人在增加或提高學習和工作難度要求時，擔心負面社會性評價，從而在情緒上產生焦慮反應。

　　4、個體差異。個體特徵也會對焦慮發生影響。一般而言，特質焦慮很高的比那些特質焦慮較低的人對於應激刺激反應更頻繁，特質焦慮很高的群體也較容易增加狀態焦慮的程度。

　　5、人際關係。不和諧的親朋好友、同事關係無疑是主要的焦慮症產生的原因。

　　6、注重結果。過分關注自己，失去了人生樂趣，對面臨的學習、工作任務，不能有效地充分發揮自己的潛能，而尤為關注行為的結果，對失敗非常敏感，具有強烈的躲避批評和失敗的動機，內心常被焦慮情緒佔據。

　　以上就是“焦慮症產生的原因”的介紹，僅供參考。焦慮症患者應該放開心懷，找出使自己產生焦慮的原因，積極尋找克服焦慮的方法。如果您對焦慮症產生的原因還存在疑惑的話，可以線上諮詢專家。

　　從上面答案就知道人際關係不好也是焦慮症產生的元凶之一。所以處理好人際關係至關重要。

　　好的人際關係有重大的意義

　　人際關係對人生業績的影響很大，是人們取得成功的重要條件之一。據悉，美國卡內基工業大學曾對一萬多案例記錄進行分析，結果發現“智慧”、“專門技術”和“經驗”只佔成功因素的15%，其餘的85%決定於人際關係。戴爾· 卡耐基在閱讀了數百名古今中外人物的傳記，走訪了近百位名人之後寫出的《成功之路》一書中，匯出了一條公式：個人成功=15%的專業技能+85%的人際關係和處世技巧。吉米·道南和約翰·麥克斯韋爾合著的《成功的策略》，花了超過20年的時間觀察成功人士，匯出的也是同一個公式：個人成功=15%的專業技能+85%的人際關係和處世技巧。這絕非巧合，這個公式證明了人際關係的重要性，表達了無論從事什麼職業，如若有良好的人際關係和正確的處世技巧，將有助於個人在事業上的成功。良好的人際關係能為一個人事業的成功創造優良的環境，這主要是因為：

　　第一，良好的人際關係能夠促進人們共同協作，為完成特定的任務而共同奮鬥。現代科學技術的發展，既為交往創造了快捷方便的條件，也對交往方式提出了更高的要求。現在許多社會工作任務，越來越不能靠單個人單槍匹馬來完成要通過眾多人的共同協作來完成。每個科研專案的攻關，也離不開眾多科學家的聯手合作，加強聯絡，共同研究。

　　第二，良好的人際關係能夠促進人們之間的資訊交流和資訊共享。現代社會知識量激增，“資訊爆炸”，不建立一個和諧的人際關係進行交往，就不能儘快獲得資訊。有人曾說，現代社會80%的資訊是通過交往獲得的。而在現代社會掌握了資訊就等於增加了成功的砝碼。

　　第三，人們可以從友好協作的人際關係中吸取力量，增強信心，在人生業績的創造中左右逢源，得心應手。反之，如果人與人之間互相拆臺，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無法發揮，消磨意志，空耗時光，則根本談不上人生業績的創造。