關於生命的國旗下講話稿

　　生命是人幸福的最基本的條件，沒了生命你將失去一切。以下是小編整理的，歡迎大家閱讀。

　　一：

　　各位老師、各位同學：

　　早上好!今天我國旗下講話的題目是《走進陽光，走進自然，揮灑運動激情》。“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，可見運動能給我們帶來活力，送來快樂，賦予我們勇氣與力量，從而增強身體的抵抗力，使我們學習精力充沛，精神充足。

　　踏過冬日的凌冽，和著春潮，伴著春風，我們迎來了這個萬物復甦的季節。和煦的春風吹來，我們卸下了厚厚的冬裝，花兒們好奇的探出了小腦袋，而正是這個時候，各種危害我們健康的細菌也悄悄伸了伸懶腰開始活動了。大家知道，陽光中的紫外線是有一定殺菌作用的，而大自然也能給我們的肺帶來清新的空氣。所以，在這個傳染病高發的季節裡，我們更應該走進陽光，走進自然，積極鍛鍊身體，這樣才能有一個健康強壯的體魄。

　　現在，近視率居高不下、肥胖率逐年上升，這種狀況著實令人擔憂。少年強則國家強，我們是祖國的未來，國家的希望，更應該以健康的體魄來迎接未來的困難和挑戰，在這裡，我號召所有同學走進陽光，走進自然，堅持體育鍛煉。首先要認真做好每天的廣播操和健美操，做操時態度要認真，動作要有力、整齊，胳膊伸直，側身彎腰時要力求動作到位，使各關節韌帶得到充分拉伸。長期堅持下來，不但能塑造良好的形體，對我們的呼吸系統和心血管系統都有著很好的影響。除了做操，適合我們鍛鍊的專案還很多，可以跑步、跳繩、踢毽子、羽毛球等等。同學們可以根據個人愛好，選擇不同的專案，靈活掌握。也可以節假日時與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。

　　同學們，一年之計在於春，在這春暖花開的季節，多活動活動你的筋骨，多享受享受這

　　和煦的春風和和暖的陽光，讓我們一起走進陽光、走進自然、揮灑運動激情吧。

　　二：

　　各位老師，各位同學：

　　早上好!今天我講話的題目是《珍惜生命，遠離傷害》。

　　今天，我們站在這裡，看著國旗冉冉升起，飄揚在藍天之下;聽著國歌雄壯有力，迴響在校園之中。我們是多麼幸運呀，因為我們擁有明亮的眼睛，擁有敏銳的耳朵，還擁有聰明的頭腦和強健的體魄。

　　然而，假如我們失去生命，這一切都將不再存在。我們將再也看不見藍盈盈的天空、綠瑩瑩的草地;再也聽不見悠揚的歌曲、婉轉的鳥叫;再也感受不到父母的關懷、朋友的愛護;再也不能和這個充滿奇蹟的世界親密接觸;再也不能實現自己的夢想和願望。

　　我們還是孩子，處在人生最美好的時期，我們就像剛剛發芽的嫩草、正在拔高的樹苗，只有珍惜生命、遠離傷害，才能不斷長大，長成參天大樹。那麼，怎樣做才是珍惜生命?怎樣做才能遠離傷害?

　　珍惜生命，就是珍惜每個分分秒秒，不斷地學習，學習知識，學習做人，充實自己的頭腦，成為一個會思考、會創造的人。

　　珍惜生命，就是懂得愛護自己，遠離傷害。

　　遠離傷害，就不能在校園裡追逐打鬧，因為學校人多，活動空間有限，往往容易在無意之中釀成大禍。不是嗎? 同學之間玩玩鬧鬧不注意分寸而發生碰撞受傷流血，甚至傷到眼睛、傷到手腳的事情時有發生。

　　遠離傷害，就不能隨意觸控各種電源。如果出於好奇，去撿起斷了的高壓線，結果就是觸電身亡，被燒得像焦炭一樣。

　　遠離傷害，就不能獨自到江河中去游泳。每年夏天，總會有些孩子瞞著家長偷偷去游泳，這樣很危險，很容易被無情的河水奪去生命。

　　遠離傷害，就不能無故常在外邊溜達遊蕩，更不能隨意相信陌生人。這個世界很精彩，但也很複雜，我們孩子如果獨自在外又不懂得保護自己，就容易受到傷害。現在社會上常常有孩子因為不按時回家，而被壞人拐騙和利用，也許就永遠見不到自己的爸爸媽媽了。

　　遠離傷害，就不能違反交通規則。每一天，都有人因為亂過馬路或者亂騎車而死去。其中也有不少是和同學們一樣大的孩子。也許前一分鐘還看到他有說有笑，而下一分鐘他就倒在了車輪底下。因此，同學們，我們不但自己要遵守交通法規，還要提醒爸爸媽媽遵守交通法規。

　　同學們，從今天起，從這一刻起，讓我們更懂得珍惜生命，更懂得遠離傷害吧!

　　三：

　　親愛的老師們、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我將向大家介紹一些有關於健康飲食方面的小常識。孩子們，你們現在處於人生的第一階段，也就是長身體的階段，在這個階段內，健康的飲食就是為自己的未來打下堅實的基礎，所以，在這個年齡段，合理健康的飲食顯得特別的重要。

　　人有一日三餐，這是基本的常識，而一天之計在於晨，所以，早餐對於小學生來說是一天中最重要的一頓飯。現在的小學生學習壓力越來越大，為了完成作業越來越晚才睡覺。因此，你們早上起來往往會為了多睡一會兒覺而忽略了早餐。然而，小學生正處於長身體時期，不吃早餐將會對你們的骨骼、身高、抵抗力、體力培養等方面造成不良影響。再者，早餐沒吃好，飢腸轆轆地去上課，聽課的效果肯定也不會好到哪裡去。總之一句話，如果忽略了早餐，就會影響到你們的成長。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。孩子們，記住，早上一定要吃的飽飽的去上學，這樣才能保證你們一天精力充沛和身體茁壯成長。

　　早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小學生的午餐營養量，佔全天營養的40%。所以我們也不要挑食也不要浪費吃的飽飽的才有能量來進行下午的學習。

　　孩子們，你們是不是晚上回家8、9點鐘才能休息呢?所以，晚餐儘量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你們晚上睡覺的同時，你們的消化系統也需要充分的休息，因此，不要加重腸胃的負擔。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或湯類，以達到幹稀搭配、葷素搭配，但要防止過於油膩，既要營養豐富，又要容易消化。

　　孩子們，在你們發育骨骼的時候需要多多補充補充鈣質。排骨湯或骨頭湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。另外含鈣豐富的食物有胡蘿蔔、蝦皮、芝麻、黃花菜、蘿蔔、海帶、芥菜、魚等。再就是少吃糖、巧克力、糕點等等，以一來含有磷酸鹽較多，二來它們比較甜，吃多了容易腐蝕你們的牙齒，造成齲齒等。在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學們則經常在這裡買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛生安全的食品，但裡面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

　　總之，青少年兒童時期正是生長髮育時期，要把自己的日常生活飲食安排合理得當，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，不亂吃零食，才會營養均衡，才會更好的健康成長。

　　謝謝大家!