草魚怎麼做比較好吃
草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。下面小編給你分享一下?
一、清蒸草魚的做法
材料
蔥絲少許,薑絲少許,打算兩瓣,蒸魚豆豉2茶勺,油5ml,花椒少許,鹽少許,料酒2茶勺
做法
1、先把魚用料酒和鹽醃製30分鐘。
2、水開後,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤子裡的水倒掉。
3、加入蔥薑絲,倒入蒸魚豆豉。注意:一定要貼邊倒,不要直接澆在魚身上。上鍋繼續蒸5分鐘。
4、另起鍋加油,燒熱,加花椒少許。等花椒變黑後,關火。
5、在蒸好的魚身上撒少許香菜,然後把步驟***4***澆在上面就ok了。
小訣竅
1、蒸魚豆豉不要直接澆在魚身上。
2、蔥薑絲不要先放。
二、紫蘇燜草魚的做法
材料
草魚肉1斤,紫蘇葉1扎,蒜頭數粒,薑片數片,蔥數條,八角1小粒,油,醬油,鹽適量
做法
1.草魚洗淨切塊***我又是叫賣家幫我切好,回家洗乾淨即可用***,紫蘇葉和蔥洗乾淨,蒜頭剝好。
2.把魚肉用油稍稍煎一下表面,可防魚肉燜的時候散開,然後盛到盤子上。
3.熱油鍋,把蒜頭、薑片和八角放下鍋,爆一下,然後加適量的水,把草魚放下鍋。
4.放少許鹽和醬油,小火燜大概十五到二十分鐘,中間要把魚肉翻一下。
5.最後下紫蘇葉和蔥條,把鍋蓋蓋上,二三分鐘後可以起碟,食得。
三、紅燒草魚尾的做法
材料
草魚尾巴一條 姜適量 料酒 老抽 生抽 白糖 胡椒粉 小蔥 香菜 適量 八角一顆
做法
1 新鮮的魚尾斬成塊,洗乾淨淋幹水,然後撒入鹽和薑片及料酒拌勻***如果有自制的紅曲醪糟,可以用紅糟代替料酒來醃製魚,既可以去腥,又可以使魚鮮美***
2 醃製半個小時後,準備做魚
3 鍋燒熱,然後下入油,等油燒熱了,把魚塊下入油裡,需要的是大火,也就是旺火煎魚,這個步驟的作用,是給魚去腥,同時給魚肉定型
4 魚煎到兩面都起硬皮了,倒入薑片,一個八角,然後倒入少量老抽,適量倒入生抽。老抽上色,生抽入味,再加入少量白胡椒粉,加入少量水,水量剛剛沒過魚為此
5 開著鍋蓋,中火燉魚,等湯汁快沒有了,加入適量白糖
6 湯汁變濃稠,關火***可以根據個人的口味,適量加入一些鹽***,把小蔥和香菜倒入鍋裡,翻勻既可盛盤
小訣竅
魚提前醃製過,可以很好的去腥,因為草魚是淡水魚,有土腥味。
要用旺火煎魚,這樣鍋和油都很熱,魚肉倒入鍋裡,遇旺火,馬上收縮,所以不會粘過。但是要控制火量,魚肉快成型了,變中火。
下入魚肉,不要用鍋鏟去翻魚,等待一面定型了,再翻面
燉魚不要蓋鍋蓋,這樣可以讓腥味散,糖要後放,是為了讓魚很好的入味,過早放糖,魚肉收汁,味道很難入到魚肉裡
自始自終不需要小火,都是大火和中火
俗語講: 大火燉魚,小火燉肉,是有一定道理的
四、川草魚的做法
材料
主料:草魚300克,輔料:香菜20克,調料:大蔥20克,白酒10克,鹽5克,姜33克,紅尖椒10克,醬油10克,白砂糖3克,豌豆澱粉5克,色拉油10克
做法
1.將草魚宰殺,去鱗及內臟,清洗乾淨;
2.蔥一半切段,一半切絲;
3.姜少部分切片,大部分切絲;
4.將草魚放入鍋中,放入蔥段、酒、鹽、薑片,加水,大火煮滾1分鐘;
5.立刻熄火燜5分鐘到魚肉熟後取出放在盤內,煮魚的湯汁留1杯備用;
6.將油鍋燒熱,放入蔥絲、一半薑絲、紅辣椒絲炒香;
7.接著放進醬油、糖、煮魚汁,再勾芡,淋在魚上;
8.撒上香菜、嫩薑絲,即可。
小訣竅
食物相剋:
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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