三八登山活動方案

　　為增強體質，在“三八”婦女節到來之際，特組織登山活動，如何設計活動方案呢?下面小編給大家分享關於的相關資料，希望對您有幫助。

　　一

　　一、活動主題：登山尋春 展現魅力

　　二、活動領導小組

　　組長：李中奎

　　組員：鄧能金 康利方 雷清奎 顏莉香 任志強 李鑫 康中儀 王健

　　三、活動時間：20105年3月8日***週日***上午9：00——下午17：00

　　四、參加人員：全體教職工

　　五、具體安排

　　1.登山具體路線

　　學校校門口集中——中峰——老鷹巖——萬壽山

　　每一個路口都將由男教師提前在那裡指示線路。

　　2.活動準備

　　活動籌劃：鄧能金 照片拍攝：康中儀

　　活動簡訊：康中儀 安全預案：任志強

　　生活聯絡：王 健

　　3.活動安全及後勤保障：全體男教師

　　4.組別設定

　　設四個組：

　　第一組：王 健***組長*** 李中奎 盧紹清 廖明方 周太芳

　　喻攀進 先紅梅 顏莉香 吳承蓉 李 鑫 孫 潔

　　第二組：鄧能金***組長*** 何 藺 周正芬 諸 彬 易真明

　　曾深琴 任志強 鄭國燕 劉 麗 康中儀 劉清華

　　第三組：康利方***組長*** 刁顯峰 李 俊 餘 沁 王 冰

　　王 利 張 琴 周 群 毛啟仁 潘 菲 雷明劍

　　第四組：雷清奎***組長*** 羅宣強 王 葉 李金嵐 袁 影

　　黃莉萍 王 靜 鄧茂源 李廣文 駱小強 彭應虎

　　六、注意事項

　　1、請全體男教師發揚紳士風度，熱忱為女教師做好登山路線指引等各項服務工作。

　　2、登山前做熱身運動，特別是踝關節和膝關節要活動開，儘量穿平底軟底鞋。

　　3、有事不能參加提前向工會主席請假。

　　4、原則上不帶家屬。

　　5、如遇大雨則另行通知。

　　6、帶上照相裝置。

　　7、不醉酒，不打牌。

　　6、相互照顧，安全第一。

　　二

　　一、活動時間：2012年3月8日***週二下午第三節課******如遇氣候和特殊情況時間順移***

　　二、參加人員：全體教師

　　三、動地點：萬松山

　　四、活動內容：登山比賽

　　五、活動安排

　　1.分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。

　　2.名次決定：

　　青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

　　六、活動人員分工：

　　起點裁判***進修學校***：xx

　　終點裁判***山頂***：xx

　　中途裁判***半山腰兩處***：xx 頒獎：xx

　　後勤：xx

　　攝影：xx

　　三

　　一、活動目的

　　以“攀登、健身、休閒”為主題，創造健身的良好氛圍，進一步提高女職工的身體素質。

　　二、參賽物件及要求

　　1、參賽物件：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進個人;

　　2、參賽人數：各單位只選派一個代表參賽;

　　3、比賽分組：共分兩組。 中老年組：40歲以上***1972年3月1日前出生以身份證為準***; 青年組：40歲以下***1972年3月1日後出生以身份證為準***;

　　三、參賽代表報名時間及地點 各單位必須在2012年2月22日前將參賽代表報名登記表報市總工會女工部***市委北棟

　　901或908室，***：4332763、4332663***。

　　四、爬山比賽時間、地點及路線

　　1、時間：2012年3月7日上午10：30

　　2、地點：鹿岐峰

　　3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪

　　五、比賽規則

　　1、比賽採取分組的辦法進行，按青年組和中老年組分組進行比賽，比賽名次分別取錄，以衝過終點紅線先後順序作為名次依據，首先衝過紅線者為第一名，依次順延;

　　2、各參賽人員全程按活動領導小組要求統一佩戴號碼牌，便於現場記錄，否則不予登記成績，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可選擇退出比賽;

　　3、遵守比賽紀律和時間要求;

　　4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員;

　　5、衝線後由裁判員檢查參賽者號碼牌，缺少者則取消比賽成績;

　　6、有下列情況之一者，比賽成績將被判為無效：***1***有證據表明在比賽過程中替換人員者;***2***乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者;***3***其他違法比賽規則者;

　　六、獎勵辦法

　　中老年組和青年組各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;一等獎500元，二等獎

　　300元，三等獎200元。

　　七、注意事項

　　1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會後立即到金橋華天大酒店停車場統一乘車前往鹿岐峰進行比賽，過時不侯;

　　2、參賽人員必須按照爬山路線前進，必須聽從工作人員的統一指揮和排程，愛護景區環境，遵守景點制度，注意爬山安全，比賽結束就餐後統一乘車下山;

　　3、下列人員不宜參加：***1***如果在輕微活動中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者;***2***患有心肌炎和心臟病者，特別是是運動中臉色發白發者;***3***患有高血壓者;***4***嚴重心律不齊和糖尿病患者;***4***其他型別不宜參加強體力活動者;

　　4、比賽活動過程中，各參賽隊員要堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風格，杜絕影響比賽和程序的一切不文明行為，確保比賽安全有序進行。