關於心理健康教育的手抄報簡單

　　如果一個人對自我有著清醒的認識，就會知道自己想的是什麼，你知道怎麼做一份簡單的心理健康教育的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　關於心理健康教育的手抄報資料1

　　1、任何一種環境或一個人，初次見面就預感到離別的隱痛時，你必定愛上他了。——黃永玉《沿著塞納河到翡冷翠》

　　2、為了自己想過的生活，勇於放棄一些東西。這個世界沒有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閒散，就不能獲得別人評價中的成就。若要愉悅，就無需計較身邊人給予的態度。若要前行，就得離開你現在停留的地方。

　　3、在人生清醒的時刻，在哀痛和傷心的陰影之下，人們離真實的自我最接近。——海明威

　　4、世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。

　　5、愛意味著折磨，為了不受折磨你就不要去愛，但你又會受到無愛的折磨，所以愛是折磨，不愛又是折磨，折磨就是折磨。為了快樂還是去愛，於是快樂也成了折磨，但是折磨使人不快樂，所以為了不快樂，你就要去愛，用愛帶來折磨或者因為太多的快樂而感到受折磨，但願你能理解我都說了些什麼。——伍迪·艾倫

　　6、如果風雨逃不掉，躲不了，那就直面交鋒，用堅強和意志與困境抗衡。我們沒有理由怨天尤人，未來會逐漸地明朗。道路上終究不會只有泥濘，走過去，就會迎來陽光。所有的成長與經歷都是一種幸福的疼痛，激勵自己勇敢地面對挑戰吧，讓它成為生命當中最值得驕傲的篇章。

　　7、人需要困擾，困擾是心理健康的必需之物。——榮格

　　8、相信時間，相信時間有能力指引每個人走向嶄新的黎明，每一個新的日子都會抹去昨日的憂傷，在同一個黎明再造一個完整無缺的新世界。往事的死亡是必要的，就是通過它整個故事才得以展開：通過這一撕心裂肺的悲痛才能傾覆日子執行的軌跡，同時用純美填滿它。——菲利浦·福雷《然而》

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　　淨化心靈的24條心理常識

　　如果你不開心，可以嘗試尋找自己的興趣所在;

　　如果你不還是不開心，可以去海邊大喊幾聲，或者找你的知音傾訴;

　　如果你覺得莫名的疲倦，那要注意睡眠與休息，不要想得太多，多增加社會活動量;

　　如果你覺得很煩躁，你就要冷靜一下，然後以自然的心態去看待和解決問題，最好不要流於臉色;

　　如果你已經麻木，發現沒什麼引起你的興趣時，不妨去公園或者海邊，只要是場地夠開闊的地方，去走走，散散心，相信大自然是最好的“調情劑”;

　　如果你覺得心中無名怒火正在灼燒自己，那麼不妨去做個自己喜歡的運動，待“汗”被風吹乾，你的“怒火”換來的將是全身的清涼與痛快;

　　如果你傷心，請別忘了那些遭遇比你慘的人，也不妨看些感人煽情的連續劇或紀實片，讓你的傷心“積累”成淚水，你的情緒也就相應地被釋放出來了;

　　如果你很開心，那麼請別忘了與別人一道分享，因為只有分享了的快樂，才能讓快樂“最大化”;

　　如果你覺得自己莫名其妙，總是會情緒失常，做出一些非自我的舉動，那麼請讓你的心靈停歇半刻，可以適當休個假期，讓一天自己隨心所欲;

　　如果你覺得很容易累，那麼最好去醫院做個體檢，是不是身體哪裡出現不適，而你卻沒察覺到，或者自己註冊個心理論壇ID，可以免費諮詢;

　　如果你覺得心裡很是鬱悶，那麼不妨約個三五好友去熱鬧的場所High一下;

　　如果你很想說話，但找了一遍的通訊錄，居然發現沒有個人可以聊的話，不妨把你想說的話記下，或者投稿，或者網上上傳;

　　如果你很想出去玩，但苦於找不著合適的人陪同的話，那麼不妨報個當地合適的活動中心，每天的生活不就豐富多彩多了;

　　如果你迷茫彷徨，不知所措之時，就什麼也不要做，可以的，是去找相關有經驗的人士諮詢一下，畢竟“前車之鑑”，後者是有參考價值的;

　　如果你滿肚子疑問，現實與你的想象大相徑庭之時，不妨靜下心來，好好地審視自己，到底怎麼樣做才是最好的，並且要善於面對接受現實，只有快速地應對外界的變化，在這個競爭激烈的世界，你才能成為強者;

　　如果你有困難、委屈、心情不順的時候，不要強嚥，要懂得求助於他人，要求或請求他人;

　　如果你躺在床上，總是喜歡胡思亂想，控制不了，不妨起來放鬆自己，就順著自己的思路延續下去，這興許是個夢的開端;

　　如果你看到很喜歡的東西想買但又顧及價格之時，請放開你的顧慮，錢以後可以掙，但是喜歡的東西一旦錯過，恐怕就難以追回;

　　如果你碰到一些不確定性的東西，請不要輕易地下結論，比如對剛認識的人的評價、對關鍵時刻的決策，請不要衝動，俗話說，衝動是魔鬼。更不要對沒有結果的東西妄下定論，比如一項新型的研究發明，只有通過不斷地實踐，才能證明其實用程度，進而投放市場使用;

　　如果你是個完美主義者，請善待自己一些吧，因為不可能什麼都那麼完美，如果一味地追求完美，那是對自己過不去;

　　如果你是意志不堅定、左右搖擺者，面對誘惑，你最好先心裡問問“自己要的是什麼”，那麼其他的東西也就是過眼雲煙了，根本就夠不上對你的誘惑;

　　如果你是網蟲，請“戒網”吧，雖然剛開始會很難，但是慢慢地，你可以逐步增加自己的社會活動量，這樣轉移注意力，“戒網”就再也不是難事了。你會發現現實社會比網路千姿百態、多姿多彩多了。

　　如果你是個愛撒謊的人，那麼請注意“狼與獵人的故事”，三天撒謊，便可上癮，這樣不誠信的人在社會是遠遠立不足腳的。所以一般情況下，還是要老實做人，真誠待人;

　　如果你是一個看到異性就容易臉紅的人，或者涉及到一些敏感話題就容易害羞的人，那麼這樣的人的心理在這方面大部分也是封閉的，因此，應多接觸更多的朋友，這樣才能使自己在不同性格的朋友交往中如魚得水、遊刃有餘;