乒乓球橫拍反手撥球的練習方法

　　乒乓球技術中如何練習橫拍反手撥球技術方法曾經學習過一段時間的乒乓球技術，對於乒乓球橫拍反手撥球技術略知一二，但運用到比賽中，就很困難了。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　乒乓球橫拍反手撥球介紹:

　　橫拍反手撥球也稱為反手快撥，動作小，出手快，線路活，一般要借來球的反彈力量還擊。速度和力量中等，多被橫拍選手用來處理上旋球，以及對付直拍的推擋或者反手攻球。如何練習橫拍反手撥球技術方法，還是讓專業乒乓球教練指導大家。 另一個方面，如果橫拍選手要想作為陪練給對方穩定的供球，那麼反手撥球一定要練得很熟練才行，有些類似直拍的推擋供球。大家在練習當中也發現，作為業餘練習者如果雙方都大力正手拉打，結果肯定是都練的不好，練習必須有主練和陪練。陪練就要求供球穩定，包括落點和速度，還要有一定的弧線。

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　　站位：判斷來球，兩腳平行開立，站位較近。

　　引拍：手臂自然彎曲並作外旋，使拍面略前傾，手腕內收和屈，將球拍引至腹前偏左的位置。

　　揮拍擊球：當來球跳至上升期，前臂加速揮動並外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前傾擊球中上部，借反彈力量向右前方撥回來球。

　　還原：隨勢揮拍不宜太長，以利於還原。

　　乒乓球基礎知識:乒乓球觀賽禮儀

　　乒乓球運動是一項很細微的運動。在比賽過程中，運動員的心理和精神都處於一種高度集中的狀態中，運動員需要用眼睛仔細觀察對手球拍撞擊球時的動作、時間、部位、拍形和來球的執行情況及對手的表情等;還要用耳朵聽出對手球拍撞擊球的聲音，從而判斷出來球的旋轉、速度、力量、落點、節奏情況以及對手的心理狀態、可能採取的戰術等方面的情況，同時還要考慮自己如何回球。運動員對這些情況的正確判斷和擊出有威脅的回球，除了依賴自身的能力以外，還需要一個很好的賽場環境。

　　觀看乒乓球比賽應該注意以下幾點：

　　***1***從運動員準備發球開始到這個球成為死球的這一段時間內，整個賽場要保持安靜，不要鼓掌、跺地板、大聲講話、吶喊助威、隨意走動、展示旗幟和標語等。

　　***2***不要使用閃光燈拍照。閃光燈對乒乓球比賽的影響是非常大的，因為乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬間完成的，閃光燈會閃花運動員的眼睛，使運動員無法判斷來球的質量，從而影響到回球的質量和命中率。

　　***3***吶喊助威時要輕一些，不要將鑼鼓和喇叭帶進體育館內，因為過大的聲音、過激的語言會影響到運動員的心情和注意力。哪一方輸了，不要產生噓聲，否則給球員帶來壓力，這就不好了。也不要對裁判產生噓聲。

　　***4***場館內禁止吸菸;手機關閉或調整到振動、靜音狀態。