檯球要如何運杆

　　運杆是出杆的前奏,也是很關鍵的一步，已往大家都有個誤區，總覺得運杆的過程是一個瞄點的過程,其實不是這樣的。瞄點在你趴下的時候已經完成了，也就是說，當你趴好之後，你所要擊打的瞄準點已經形成判斷運杆的技巧。運杆只是為了調整呼吸、節奏，一些細微的瞄準角度和技術姿勢,以及判斷出杆力度的一個過程。以下是小編整理的關於，歡迎閱讀。

　　【】

　　1、檢查母球擊打點

　　檢查杆頭是否指向想要擊打的母球點位。運杆一定要有效，也就是當模擬出杆時一定要讓杆頭在靠近母球的位置停下來，如果在離母球1cm以外的距離停下來，那不是有效運杆，因為沒有模擬出擊球的位置。

　　2、檢查擊球線路

　　檢查杆頭擊打白球后白球的執行線路是否是進球線路。PS：杆頭擊打白球不同點位之後白球的執行軌跡會在後面的課程中介紹，但如果是擊打白球的中線***不加左右side***，那就看杆頭的延長線是否是進球線就好了。

　　3、調整呼吸和節奏

　　運杆時保持呼吸平穩，也要保證運杆的節奏平穩，不宜過快也不宜過慢。過快會導致心率上升，處於不穩定狀態，會影響出杆方向。過慢會分散注意力，沒辦法準確檢查擊球點和線路。

　　【正確的運杆的前提】

　　1、平穩 運杆的時候身體不能起伏，大臂不能左右上下晃動。

　　2、節奏 無論你是運多運少，運快運慢，都必須有一個固定的節奏。小臂每完成一次鐘擺式運動為一次運杆。每次運杆的節奏必須很平均，不可忽快忽慢。

　　當你通過運杆實現以上技術要點的時候，就到了出杆的時候。

　　【打檯球出杆的正確姿勢】

　　1、檯球出杆的正確姿勢

　　檢查你的出杆是否筆直的方法:在距離袋口1尺的地方放一個目標球,距離目標球1尺的地方放置母球並且都在一條直線上。完美的出杆可以讓目標球筆直的進袋,否則,你的出杆就是有缺點的。出杆之前一定要運杆!讓你的後手放鬆從而產生流暢的出杆。花些時間在運杆上,不要匆促出杆。在運杆的同時觀察主球和你要擊打的目標球的下球點,把它們聯絡起來。

　　最後,在出杆的時候,使你的精神集中在目標球上。在運杆和出杆的時候,除了你的小臂,其他身體任何部位都要保持靜止不動,並且握杆手的小臂只作前後運動,不要左右擺動。顯然的,如果有任何的左右擺動,你的出杆就不會是一條直線,而且也不會擊打到你想要擊打的母球的點,失誤會隨之產生。運杆的時候,儘量讓球杆保持水平。自然延伸,讓球杆擊打到母球后自然的延伸出去,自然停止。

　　2、檯球出杆的要領

　　2.1、眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度***是皮頭***,如果太快,只會晃一下你的眼睛。

　　2.2、儘量找到球杆是在勻加速狀態下擊球的。而且後手不要干擾球杆向前的慣性,擊到母球的擊點後,不要用手握住球杆,讓球杆地動能充分一傳遞到母球裡去。

　　2.3、感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果,以低杆為例。暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,那麼這種入力的效果就是不好的。通常用來打一些剎車球。暴擊點如果在母球的擊點上,這種球是目前大部分球友都經常使用的擊球方式,入力效果普通。

　　3、如何使自己打檯球出杆更穩定

　　3.1、球杆瞄準既定的擊點和方向運杆三次,停在主球附近約5毫米處。

　　3.2、將球杆從主球附近拉回到準備出杆的位置,默數一、二、三。

　　3.3、從準備出杆位置再進行認真瞄準,並黑數一、二、三後再出杆擊球。

　　3.4、擊球后不要馬上收杆起身,應默數一、二、三後再收杆,以防止擊球后馬上收引起的失識動作。

　　沒事的時候多練習練習，相信作為初學者的你很快就能改善出杆不穩的問題了。