高爾夫運動特點介紹

　　高爾夫運動是一種非常讓人著迷的運動，那麼你知道高爾夫的運動特點是什麼嗎?下面小編給大家介紹關於高爾夫運動特點的相關資料，希望對您有所幫助。

　　高爾夫運動特點如下

　　高爾夫是運動創傷最少的專案

　　由於選手之間沒有身體接觸，更不會出現類似足球比賽中故意拉人、絆人、傷人和扯衫等粗野動作，因而打高爾夫球除了場地表面原因可能引起腳部扭傷外，幾乎沒有造成運動創傷的外界因素。高爾夫球員由於熱身不充分，打球前生活缺乏規律***例如睡眠不足、飲酒過量、心理壓力過重因而神情恍忽等***，臨場揮杆技術不得要領等都會造成主要是類似網球肘的高爾夫肘以及肩部和背部的拉傷。

　　高爾夫是一項植根於大自然又最親近與愛護大自然的運動

　　高爾夫是一種戶外運動，但它與眾多戶外運動不同，它的場地最大。高爾夫不像足球、網球等專案那樣，在室外任何地點***包括在大都會林立的樓宇之間***均可劃定場地。高爾夫的場地本身就是大自然，或者說是經過了修整的大自然。

　　高爾夫球場一般來說最好遠離現代城市喧囂鬧區和可能有不同程度廢氣廢水廢料以及噪音排放的工業區。高爾夫球場幾乎就是大自然的本來面貌，它不僅為球手提供了一個廣闊的活動空間，也使球手獲得了寧靜，獲得日光浴與空氣浴之利，從而可以舒緩心理壓力，鬆弛精神，獲得身體疲勞的恢復。

　　從這個意義上說，高爾夫球場是迴歸自然的最佳去處，是最大的“氧吧”，最大的“太陽康復中心”。除了高爾夫之外，現代體育運動專案中也只有鐵人三項、現代五項等專案較多地接觸大自然。馬拉松賽跑雖然在時空方面達到很高的程度，但其場地主要是較為單調的公路。打高爾夫，則猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有勸物出現在你眼前。

　　打高爾夫還培養球手的環保意識

　　當你揮杆損害了球場的一草一木，你的責任心驅使你去做一些修復工作，以回報自然環境給與你的一切。 最充滿挑戰性的運動專案 高爾夫球運動是當代國際體壇職業化發展程度最高的少數幾項運動專案之一。職業化發展不僅表現在金錢上，也表現在高度專業化方面。

　　當職業高爾夫球員，確實可以說是所有職業球類運動***包括職業的足球、籃球、棒球、美式足球和冰球等專案***中最困難的一個。尤其是處於頂尖狀態與水平的職業球員，他們所面臨的競爭是極其激烈與殘酷的，稍有疏失或律己不嚴，就會釀成大錯導致失敗。就高爾夫球運動的技術本身來說，除了在正常情況下每一杆擊球都應儘量精準外，還要面對各種挑戰與意想不到的球位球況與比賽中風雲突變的態勢造成的精神上的壓力與衝擊。

　　單從技術上說，職業高爾夫球員掌握打好各種“技術球”的能力，即因地制宜的處理能力應當達到爐火純青的地步才足以以不變應萬變。打技術球指的是有意打高球、低球，左曲球、右曲球，近距離沙坑球、遠距離沙坑球、100碼內沙坑球***高爾夫球技中最困難的球之一***，荷包蛋球***即小白球被埋在沙中***，上坡球、下坡球，正面斜坡球***指小白球球位高於球員腳面***、背面斜坡球***指小白球球位低於球員腳面***，深草區球以及各種怪球位球***包括球落在樹權上、樹幹後、石子後、觀眾區、界外區等等***。除此之外，職業球員的推杆是否穩準更是要命，搞不好就會前功盡棄。

　　正所謂英語Drive for show，putt fordough，這是美國人的正確說法，說dough而不說money。職業球員要打好比賽，除了在心理上能勇於面對上述種種挑戰外，還應熟悉果嶺的不同草種，風向和風力對球的影響，以及球場本身的設計特點與難易度。在高爾夫球運動中，球員要考慮這麼多外在的變數，這在其他球類運動中是沒有的。

　　強調傳統性的講文明重禮貌

　　高爾夫是一項十分強調傳統性的講文明重禮貌的運動，也是一項對打球者文化素質要求較高的運動。

　　例如，在許多球會和許多比賽中，嚴禁穿短褲上場。當比賽中球員準備打球時，所有的觀眾都會屏息靜觀，鴉雀無聲。在比賽中，觀眾也會自覺地遵守紀律，站在圍繩以外的地方。球員往往會用肢體語言在球場上與觀眾溝通，或以會意的微笑來回報球迷的支援。

　　沒有任何一項運動可以像高爾夫這樣做到選手與觀眾同樂，選手與觀眾同行。高爾夫球場從來不會出現足球場上那種發洩式的狂吼與謾罵，更不會產生類似“足球流氓”那一類人。高爾夫比賽全過程18洞，觀眾都可緊隨自己喜愛的選手，與之同命運共呼吸，從而成為選手傑出成績的見證人，分享他勝利的喜悅與成就感。

　　高爾夫運動是一項非常獨特的甚至運動，從古至今都收到了很多上流人士的喜愛，以此來證明自己的優雅行和紳士風度，很多時候它可以代表一個人的身份它的每一項規則，每一種要領都是需要牢牢掌握的，只有這樣你才能夠在球場上更加盡興的發揮。

　　高爾夫具有較高的國際性

　　在高爾夫球場打球的有各種國籍的人，一個球會的會籍也分屬許多國家的會員，因而無論你在青山綠野的悠閒環境中打球或是打完18洞後到稱之為“第十九洞”的會所酒吧，你都有機會廣交朋友，力加強國際交流。高爾夫球從休閒運動的角度來看，極有助於聯誼，在球場上可以邊打球邊談生意家常或者敘舊，打高爾夫實際是一種派對***party，即交際性的聚會***，一種球敘。

　　高爾夫的打球方式與無盡空間，良好的環境***包括天然景觀，保持平衡且完美的生態，無可置疑的空氣品質與千金難買的寧靜***，使之成為比任何運動專案更易於以球會友的專案。至於高爾夫球比賽，以公開賽***Open***最多，不限制外國球員參加，門戶開放，機會均等，四海之內皆兄弟，突顯其高度國際性。

　　高爾夫運動是人與自然最完美結合的體育運動

　　有許多的體育專案也是在大自然環境進行的，如：登山、攀巖、越野自行車等，而這些專案的共同點就是挑戰大自然、超越生命極限;而高爾夫則是以一種被認為的特殊運動方式，它是一項享受大自然和貼近大自然的運動專案。打高爾夫，猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有動物出現在你眼前。打高爾夫還培養球手的環保意識，當你揮杆損害了球場的一草一木，你的責任心驅使你去做一些修復工作，以回報自然環境給予你的一切。

　　高爾夫運動具有很強的可參與性

　　高爾夫從運動方式到運動強度，不受年齡、性別、以及身體素質的限制和約束。從3歲孩童到古稀老人都可以參加，可結伴對抗也可單人休閒。由於高爾夫運動本身是“亦動亦靜”的運動，因而並非激烈運動，球手可以根據自己的體力情況來調整打球的節奏與強度，只要遵從高爾夫運動的規律，完全可以極大程度的防止類似的運動創傷。因此，高爾夫運動是一項安全係數較高的體育專案。

　　高爾夫運動注重禮儀，講究自律

　　《高爾夫規則》中的第一章，就是談高爾夫運動的禮儀。高爾夫運動所推崇的禮儀規範，有著深層的文化內涵和廣泛社會意義。如:規則中所提到的“為其他球員著想”，“球場優先權”以及“對球場草坪保護”等，都體現出一種先人後己”“禮賢下士”的紳士風度。因此，世人也稱高爾夫運動為“紳士運動”。在其規則的影響和人們主觀意識的約束下，球員對自己成績的確認和評判都應體現良好的自律品質，這是高爾夫運動所推崇的禮儀和球員行為規範的又一重要體現。這些特點充分體現了高爾夫運動豐富的文化內涵和文明、高雅的運動特徵。

　　高爾夫運動具有很強的經濟與文化發展的包容性

　　隨著現代社會經濟文化一體化的發展，經濟發展對文化的影響，文化發展對經濟的滲透，使得現代社會發展程序中，以經濟為主體或以文化為表現形式的各種社會實踐，都出現其內涵不斷膨脹，外延不斷擴大的社會現象。高爾夫運動這種充滿了西方傳統文化發展內涵的體育運動，在現代科學技術和經濟極大的擴容和昇華。

　　高爾夫運動已不再是僅僅體現單一的體育運動功能了，而是伴隨著經濟的發展。社會產業結構的調整和變化，以其特殊的文化表現形式，在現代經濟發展的時空中得到了有效的發展，並迅速成為現代社會產業結構中一種新興的並具有高附加值的產業形式。所以，高爾夫運動在現代社會發展程序中，具有很強的經濟與文化發展的包容性。

　　高爾夫是一項培養人際關係的運動

　　在高爾夫球場有來自各種不同國家與各行各業的人，因而你在綠草如茵的休閒環境中打球，你都有機會廣交朋友，加強國際交流。在球場上可以邊打球邊談生意、拉家常或者敘舊，打高爾夫實際是一種派對，一種球敘。高爾夫的打球方式與無盡空間，良好的環境，使之成為比任何運動專案更易於以球會友的專案。

　　總之，打高爾夫球可以讓你學習到很多，並不僅僅侷限於打球本身，還可以讓你領略到其他很多不一樣的東西，這些東西在我們以後的人生道路上，也都可以給我們起到一個很好地促進運動，只要你能夠從高爾夫球運動中領略出來，那麼你就離成功不遠了。

　　相比其他球類運動，從運動心理的角度來看，高爾夫運動是最特殊的一類。其特殊性體現在關注的物件不在比賽的“對手”，而在於自己。一項運動需要運動員具備什麼樣的心理特徵，由運動本身的特點決定。比如籃球、足球、橄欖球等團隊運動，比賽前教練會和隊員一起分析對手的特點並據此佈置戰術和比賽策略，這類運動強調團隊精神和隊友之間的密切配合。

　　在心理學上，我們說這類 運動需要培養運動員所謂的廣闊外部的注意，需要隨時根據場上和對手的情形調整己方的戰術。再比如網球、羽毛球和乒乓球等運動，運動員需要分析對手的特點和心理變化，有時取勝不是自己打得有多好，而是對手失誤，即這類運動有可以戰勝的參照物，運動體現狹窄外部的特徵，即注意的物件大部分在單一的對手。

　　高爾夫運動沒有對手作為參照物，比賽全程高度集中的關注在於自我心理的調節和控制，以狹窄內部的關注為主要特徵。所以有人說高爾夫運動也是戰勝自我的遊戲。再深入一些，可以說高爾夫運動是一個人挑戰自我心理、心智、耐心、意志和體能的遊戲。

　　分析高爾夫運動的特點，可以用三個字概括：遠，準，穩。遠即擊球距離遠。比如在5杆洞和長4杆洞中，很多美巡賽選手超過300碼的開球往往能夠保證2杆上果嶺從而創造小鳥甚至老鷹球的機會。這也是很多朋友喜歡炫耀自己開球距離的原因。然而距離遠近對高爾夫成績的影響遠遠小於準確性，在高水平的職業比賽中，距離的遠近幾乎不是影響成績的因素，因為所有參賽選手的距離都足以保證標準桿上果嶺。

　　相對於距離，球的落點，即準確性要重要得多。我們經常可以見到一些身高力大的業餘選手開球超過300碼，但是鐵桿技術慘不忍睹，球很難標準桿攻上果嶺。即使PGA競標賽這樣最高水平的比賽，也經常可以發現球偏離球道，被打進長草、沙坑甚至下水。上果嶺的一杆***Approach Shot***準確性尤其關鍵。決定比賽的往往在於100碼之內的準確性，包括各種短杆技術***Short Game***，如劈起杆，切杆，沙坑和推杆等。

　　最重要的恐怕是最後一個特點，穩，即從第1洞到18洞、從第一輪到第四輪一直能保持一個穩定的狀態，不會有大的起伏，無論在體力還是心態方面。在美巡賽這樣的高水平比賽中一個洞打爆以及由此給剩下的比賽帶來的負面影響，可能意味著幾十萬甚至百萬美元計的損失。如果說遠和準都是技術基本功，通過勤學苦練達到，穩則更多的在於運動員心理的調節和控制。

　　高爾夫的特點，需要從小一個系統的心理訓練，和技術訓練同步。光有好的技術，只能是高手，不是球星，更不能成為大師。參加巡迴賽的都是高手，但是球星只有極少一部分，大師級的更是塔尖上極少數。在技術上他們差別非常微小，把他們區別開來的不是技術，而是穩，是看不見的心理支撐。在萬眾矚目的比賽中，比的是經驗、智慧、膽略和心理素質。高手很多主業不是高爾夫，而是其他職業。因為比賽的獎金甚至不足以支援他們打比賽的費用。

　　高爾夫球表面有意製造了許多的凹痕。

　　高爾夫球的形狀是空氣動力學研究的成果之一。這與球體繞流***即繞球體的流動***的湍流轉捩及分離流現象有關。

　　光滑球體繞流時，湍流轉捩發生的晚，與湍流對應的規則流動稱為層流。而層流邊界層較易發生流動分

　　高爾夫球離現象***即流線離開球的表面***，球體迎面形成高壓區，背面形成較大的低壓區，產生很大的阻力***壓差阻力***。使高爾夫球飛行的距離很小。

　　而球體表面有凹痕時，凹痕促使湍流轉捩發生，湍流邊界層不易發生流動分離現象，從而使球體背後的低壓區小，減少了阻力。使高爾夫球飛行的距離增大。

　　湍流的摩阻比層流要大，但與形阻相比，起得作用很小，總的阻力還是變小了。

　　高爾夫球表面的小突起，也能起到促使分離的作用，但突起對流動的干擾有些難以控制，造成一些側向力***也可以叫升力***。

　　球體規則繞流是沒有升力的。旋轉會產生升力。合適的升阻比會使飛行距離增大。不同的旋轉方向會造成“香蕉球”的效果。

　　另外高爾夫規則規定高爾夫球不得被設計、製造或有意更改為具有不同於球體對稱性的球的特性。