大成拳站樁與行拳的關係

General 更新 2024年12月22日

  大成拳的站樁是在一定時間內保持肢體間架基本不動,同時配以適當的意念活動,而達到改變身體素質的一種運動方式。下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!

  

  大成拳的站樁,我把它理解為“慢到了極點”。不動之動,大師們也是這樣解釋的。

  “樁中有拳,拳中有樁”,這無疑是上乘的武術境界!拳中感受到“拳中的樁”,通過多次實戰,更感受到它的價值,認為它是南方拳派中少有的好拳種,後來,接觸了大成拳,就能敏感地發現它與眾不同的價值,我認為大成拳拋開養生的作用不提,其中有關實戰最核心的內容其實就是“樁中有拳”。我覺得,今天我們看到的太極之所以只有健身的功能,沒有實戰的價值,最直接的原因,***太極的愛好者實在太多,我自己青年時代也練過,花很多時間探討,但不好意思,如今請允許我直言個人看法***恕我冒昧:就是“拳中沒有樁”。

  “損之又損,以至於無形。”這恐怕就是王薌齋先生說的“無招”境界吧?

  於是,你會真切地感到,你似乎開始超越那人人都必不可少的神經傳導的時間和距離,你的反應越來越接近本能,你逐漸進入能感覺到的新的層次。

  人都有本能的反應,碰到開水了、高溫了,你會閃電般地做出反應,這超出了你的神經反應速度,並且是正確的,因為避開危險的這個動作實在是太簡單了,用不著事先進行多次的操練。然而,當面對高速接近的襲擊時,你的本能反應不一定會那麼正確,只有在平靜地訓練過有關的技術後,才有可能逐漸接近實戰所需要的高速的本能反應狀態,就是所謂的“遇敵好似面對攻擊做最小的移動!

  小到什麼程度?小到極致,有可能是從外表看似乎沒有動。即所謂的不動之動。

  毫無疑問,你的拳感越好,功夫越深,你的移動就越小,你就能越恰到好處地創設這種對自己極其有利的距離,並作為發力的最佳前提。可惜的是,在我看來,中國武術的大多數拳派都未能完全解決面對攻擊的問題,能動到離開敵人的攻擊範圍已經夠好,怎麼可能在此前提下講究移動的質量?

  既然是說“反應”,我這裡就暫不涉及“發力”了,大家肯定會關心怎樣才能練出真正的、有實戰價值的反應速度和能力,如何解決本能速度和反應速度之間的矛盾呢?

  火燒身”了。然後,在有效的精神氣魄訓練中強化了這種效果和積累。通過精神的訓練,來產生自己拳外的功夫。

  由激烈到平靜,由肉體到精神,這似乎是正確的必由之路!

  難怪那位武術怪才趙道新敢於公開反對大成拳宗師“完美的站樁”,而主張先通過激烈的對抗性搏鬥,產生一些直觀的東西,強化和實踐技術層面的內容,而不是自始至終都只用站樁一種形式,這是他通過實戰,通過多次打敗高手的經驗,特別是獲得全國擂臺賽冠軍的實踐經驗得到的真實的體驗和教訓。

  要從最基礎開始!

  這是不用說的常識,在困難時,特別是在遇上最難以克服的創作困難時,鋼琴和小提琴教師通常都會提醒你“慢練”,而且是越快的東西,就越是要通過慢來強化,“越慢越好”,大成拳的站樁,我把它理解為“慢到了極點”。不動之動,大師們也是這樣解釋的。


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