陳氏太極十三槍和十三刀

　　太極拳是歷經三百餘年的發展成為融合健身、養生、娛樂為一體的傳統體育運動，是中國武術最具有代表性的拳種流派之一。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
 

　　陳氏太極拳十三刀和十三槍是一組對練專案，均為十三式，分別根據刀槍的特性進行的動作編排和技戰演練，充分體現了陳氏先賢的傑出智慧。練習陳氏太極器械的基礎是對陳氏太極拳有相當程度的掌握，刀槍的對練同推手的練習一樣講求沾粘連隨，不丟不頂。單練刀槍可以反練，以增進功力。

　　陳氏十三刀刀譜 陳氏十三槍槍譜

　　第一式 青龍出水 青龍出水

　　第二式 風捲殘花 童子拜觀音

　　第三式 白雲蓋頂 餓虎撲食

　　第四式 黑虎搜山 攔路虎

　　第五式 蘇秦背劍 拗攔槍

　　第六式 迎風滾避 橫掃眉

　　第七式 金雞獨立 井欄倒掛

　　第八式 腰斬白蛇 中心如墜

　　第九式 日套三環 倦鳥歸巢

　　第十式 撥雲望日 面劈背崩

　　第十一式 白蛇吐信 白猿拖槍

　　第十二式 霸王舉鼎 黃龍三攪水

　　第十三式 懷中抱月 懷中抱月