關於柔道的那些事兒

　　柔道***Jūdō，じゅうどう***在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源於一種古代日本武士空手搏鬥的技術：柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的專案。柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。1951年，日、英、法諸國發起創立國際柔道聯盟，第一屆世界柔道錦標賽於1956年在東京舉行。1973年柔道專案正式列入我國競賽專案。柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。下面是小編專門為您整理好的：。

　　柔道起源於日本，以前稱柔術或體術。比賽形式為兩人在14×14米至16×16米的正方形墊子上進行徒手較量。主要技術為立技和寢技，立技又分投技和捨身技，寢技分固技、絞技和關節技。1964年東京奧運會開始將柔道列為正式專案。

　　柔道比賽按運動員體重分為8個級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、72公斤以上級和無差別級。從1988年第24屆奧運會開始，不設無差別級比賽。

　　在中國柔道是一項比較年輕的運動，儘管如今，柔道場上仍不乏李淑芬、劉霞等具有國際競爭力的選手。
 

　　被稱為“黑妹”的李淑芳2000年在悉尼，作為中國柔道隊的祕密衝金點，第一次登上了奧運賽場，但是由於經驗不足，在決賽的最後時刻與冠軍失之交臂，只獲得了一枚銀牌。當時李淑芳就發誓，一定要在雅典奧運上奪回金牌。

　　此後的四年，李淑芳用近乎魔鬼式的方式訓練。但是，由於傷病的影響，李淑芳在雅典奧運會上未能如願，並就此結束了奧運生涯。

　　雖然，十多年的運動員生涯造成了不少傷病，但是來自平度農村的“黑妹”並不後悔，因為是體育改變了她的一生。多年來，李淑芳的生活就是在訓練場上摸爬滾打，每天除了吃飯、睡覺，就是訓練，看技術資料，琢磨技術。但這樣的生活，“黑妹”卻一點也不覺得枯燥，反而“很享受訓練、比賽的過程”。她說，由於對柔道的喜愛，每天大強度的訓練，她一點都不覺得苦。每當在比賽中獲得勝利，看著五星紅旗升起的那一刻，她的心情無以形容，有一種強烈的成就感。

　　劉霞從小就愛好體育，1991年，劉霞被選進了膠州市體校。1992年，她進入青島市體校，開始練柔道。1993年，14歲的劉霞獲得了山東省希望杯柔道冠軍，第二年正式進入國家隊。1999年，劉霞在第四屆全國城市運動會上獲得金牌，2003年12月先後在中國青島、韓國漢城、日本福岡三站亞洲國際柔道賽中獲得女子78公斤以上級冠軍，早早地實現了亞洲系列賽的“大滿貫”。

　　2004年，劉霞減體重降組別第一次出征奧運會，就成了雅典柔道賽場上一匹“黑馬”，一路過關斬將，先後戰勝了荷蘭、俄羅斯、古巴和烏克蘭選手，最終與日本選手阿武教子爭奪該專案的冠軍。只可惜在最後時刻被對手抓住破綻，對方以“一本”獲勝，劉霞奪得了當年的奧運亞軍。

　　第一次參加奧運會，奪得一枚銀牌，既是劉霞的成功，也是劉霞的遺憾。只是，在奧運亞軍的光環背後，很少有人知道劉霞為了這次比賽而付出的辛苦。

　　劉霞出道後一直是打78公斤以上級的比賽，但在眾多中國名將面前，劉霞並沒有任何優勢可言，她很快被國家重競技管理中心和柔道隊指派了另一個任務——減肥降體重參加78公斤級比賽。4個月內減掉16公斤，這在常人看來是不可能完成的任務，然而劉霞幾乎沒有考慮就接受了這個的挑戰，她不但要控制飲食，每天訓練結束後還要再加練一個多小時。既要在短時間內降下體重，又要保持高質量的競技狀態，這讓劉霞比其他隊友付出了更多的努力和代價，如此看來最終收穫的銀牌也足夠沉甸甸了。