兒童健康小常識手抄報

　　身體，是學習的本錢。擁有健康，擁有積極人生。怎麼做一份兒童健康小常識的手抄報呢?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　資料1

　　1、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼

　　2、健康尤勝於財富。——雷

　　3、健全的精神，寓於健全的體格。——朱文奴

　　4、快樂首先在於有健康的身體。——柯蒂斯

　　5、快樂最利於健康。——愛迪生

　　6、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——***日***木村久一

　　7、清潔僅次於聖潔。——培根

　　8、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》

　　資料2

　　1、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石

　　2、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多

　　3、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃

　　4、做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚;

　　5、多吃菌類食物。可調整體內菌群，提升機體抵抗力;

　　6、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對“汗腳”;

　　7、多吃薏米小豆粥等燥溼健脾的事物，以防暑溼;

　　8、夏日遊泳後晒晒太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;

　　9、夏季枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝晒枕心有利於健康;

　　10、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果，益於養肝;