關愛心理健康專題黑板報素材

　　生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好!下面是小編為大家整理的關愛心理健康專題黑板報，希望對大家有用。

　　關愛心理健康專題黑板報欣賞

　　關愛心理健康專題黑板報相關資料1

　　1*** 一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

　　2*** 誰看不起你都和你沒關係，可是自己不能看不起自己。

　　3*** 你可以選擇這樣的“三心二意”：信心恆心決心;創意樂意。

　　4*** 聽從命運安排的是凡人;主宰自己命運的才是強者;沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。

　　5*** 哪怕是最沒有希望的事情，只要有一個勇敢者去堅持做，到最後就會擁有希望。

　　6*** 修行不是抬起頭朝天上看而是低下頭學會謙卑和誠實。

　　7*** 生活就是上帝發給你的一張手牌，無論多爛，你都得拿著。

　　8*** 是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們後天可以改變這種惰性，誰改變的越多，誰就越成功。

　　9*** 過了晨曦，你可以欣賞暮靄;錯過了春花，你可以接納秋實;錯過了太陽，你可以仰望星月;錯過了昨天，你可以擁抱今天!

　　10*** 不要認為只要付出就一定會有回報，這是錯誤的。學會有效地工作，這是經營自己強項的重要課程。

　　11*** 奮鬥令我們的生活充滿生機，責任讓我們的生命充滿意義，常遇困境說明你在進步，常有壓力，說明你有目標。

　　12*** 人類心靈深處，有許多沉睡的力量。喚醒這些人們從未夢想過的力量，巧妙運用，便能徹底改變一生。

　　13*** 生活的激流已經湧現到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。

　　14*** 我放縱我的情緒，放縱我的思想，絕不放縱我的人生，我可以接受失敗但絕對不能接受自己都未曾奮鬥過。

　　15*** 個人只要專注於一項技能，練習時間超過個小時，都能成為這個領域的專業人士。

　　關愛心理健康專題黑板報相關資料2

　　大學生自卑心理的應對策略

　　自卑心理使大學生失去心理平衡，還會構成性格上的重大缺陷，影響人生的發展。因此，學校要採取切實有效的措施幫助他們糾正自卑心理傾向，努力提高其心理調適能力和心理素質。

　　3.1正確認知自我

　　造成自卑心理的關鍵原因是自我認知出現偏差，即過低評價自己、過高看待他人、缺乏自信。所以，想消除自卑，首先應全面、客觀地認識與評價自己。要多聽取他人的觀點，以人為鏡更全面地看待自己;要正確面對自己的優勢和不足，客觀評價自己;要縮小理想自我與現實自我的差距，結合實際確定合理目標，減少挫折與失敗;要辯證地看待問題，不能因為一件事件的失敗而否定自己的能力和價值。

　　3.2積極自我暗示

　　自卑實際上是消極的自我暗示，這種暗示會導致精神負擔，在未行為前就緊張焦慮，壓抑退縮，自然妨礙行為成功。所以要進行積極的自我暗示，學會自我激勵，增強自信。

　　3.3建立合理認知

　　人生不如意十之八九，所以要接納挫折失敗，客觀看待結果，理性應對。受挫時要轉移注意力，調整認知，擺脫消極情緒的干擾。

　　3.4積極與人交往

　　要拓寬生活圈，多接觸人和事，積極與人交往，建立友誼，積累生活經驗。在交往中，你可能會受到他人的啟發，對自我重新進行審視，從而建立更加客觀準確的自我觀念;你可能學會從更多視角看待問題，更理性地應對事件;你可能學習他人的良好心理品質，從而完善自我。

　　3.5營造良好環境

　　環境對個人心理的影響是非常重要的。營造良好的校園及家庭環境有助於消除自卑心理，建立積極心理品質。比如，學校通過第二課堂活動，積極培養學生的良好心理素質，提高耐挫力，有助於消除學生的自卑心理。在家庭中，家長不僅要關心孩子的身體、生活和學業，更要關心孩子的心理。父母要和做孩子的知心朋友，積極關注他們的心理狀況，幫助他們應對成長的發展危機。對於出現的自卑傾向，要耐心開導，幫助其儘快從自卑中走出來。