建立良好人際關係的四個技巧

　　人際關係就是人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關係。這種關係會對人們的心理產生影響，會在人的心理上形成某種距離感。下面是小編給大家蒐集整理的。希望可以幫助到大家!

　　1、學會關心別人

　　如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由於你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，並增強了你與人交往的自信心。

　　除了關心別人以外，有了困難你要學會向別人求助，因為別人幫助你克服了困難，你的心理當然就會從緊張轉為輕鬆，這不僅使你懂得了與人交往的重要性;而且由於你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。

　　2、學會正確評價自己

　　在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對於幫助你克服自卑和自傲兩種不利於合群的心理障礙是十分有利的。

　　此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結果常常因此而“失真”。比如，人們常常根據對方的一些個人資料如籍貫、職業等來推斷此人的性格，如認為會計總是斤斤計較，小氣萬分的。這種錯誤的人際知覺，當然使你難於與人和睦相處。因此，只要你能認識到這些人際知覺中的偏見，並不為之所囿，你就能合群了。

　　3、學會一些交際技能

　　如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當然會影響你的合群性格。如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助於交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發現自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

　　大家不要小看這些溝通技巧，只要大家善加利用，那麼贏得好人緣並不難。並且良好的人際關係對我們的生活也是有很大幫助的，還有利於我們的心理健康，是大家立足社會必須要掌握的技巧。

　　4、有事無事多與朋友聯絡

　　首先你應該明白你不願和以前的同事、同學、朋友聯絡，是性格的問題還是不知道聯絡方法的問題，或是另有其他原因。如果是性格問題所致，那在職業規劃方面又是另一個話題。

　　如何處理人際關係

　　1.介紹自己以簡潔得體又別出心裁的方式來做自我介紹。無論是在何種社交場合，想擴充套件人際關係的第一課就是要學會自我介紹。要設法出奇制勝。讓對方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。

　　2.愉悅風格培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

　　3.幽默風趣培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與願違。

　　4.尋找話題為什麼我們經常錯過了許多廣結人緣的機會?就是因為我們常把那些黃金時段用來絞盡腦汁，卻還是擠不出一句合適的開場白。無論是主動或被動去開啟話匣子都能得心應手。一旦你能達到這個境界，那無論把你丟在任何一個場合中，必都能迅速進入狀況，隨心所欲地去擴充套件人緣，為自己在生活與事業中，營造一個又一個絕佳的發展機會。

　　5.記住別人記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

　　6.心平氣和不管有什麼樣的爭論，要做到心平氣和、不亂髮牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

　　7.完善自己把自己打造成為一個有用的人 ，對他人有有利影響的人。