足球場大禁區和小禁區的區別分析

　　喜歡踢足球或者喜歡觀看足球比賽的朋友應該都知道足球的禁區。禁區是足球運動的是術語，分為大禁區和小禁區。那足球場大禁區和小禁區的區別是什麼呢?以下是小編為你整理的大禁區和小禁區的區別介紹，希望能幫到你。

　　大禁區和小禁區的區別

　　足球場大小禁區主要區別是兩個方面：範圍不同，門將允許的動作幅度不同。

　　大禁區是是罰球區的別稱。在場地的兩端，規定從距每個球門柱內側16.5米***18碼***處，畫兩條垂直於球門線的線。這些線伸向比賽場地內16.5***18碼***米，與一條平行於球門線的線相連線。由這些線和球門線組成的區域範圍是罰球區。 在每個罰球區內距球門柱之間等距離的中點11米***12碼***處設定一個罰球點。在罰球區外，以距每個罰球點9.15米***10碼***為半徑畫一段弧線。

　　小禁區***國際統稱：“goal area”***是球門區的別稱。球門區在場地的兩端，規定從距每個球門柱內側5.5米***6碼***處，畫兩條垂直於球門線的線。這些線伸向足球比賽場地內5.5米***6碼***，與一條平行於球門線的線相連線。由這些線和球門線組成的區域範圍是球門區。小禁區內阻擋門將視線，門將有權將球員推倒。

　　足球場大禁區和小禁區的作用

　　足球小禁區：

　　一、小禁區區域

　　小禁區又叫球門區，比賽場地兩端距球門內側5.50m處的線上，向場內各引一條長為5.5m與端線垂直的線，其一端與球門相接，另一端點相互連線並與端線平行，這三條線與端線範圍內的地區就是小禁區。

　　在自己禁區犯規就是點球，除了守門員用手接回傳球。小禁區是守門員禁區，在小禁區裡守門員有特權，任何人不得衝撞他，守門員發門球，必須在小禁區裡半圓是以點球點為圓心，以9.15米為半徑做的弧，以保證在罰點球到時候，除了罰球的都離球9.15米以上，為什麼都是 9.15米，而不是10米或8米呢?這和數學中的換算有關係。現代足球運動起源於英國，當時英制的長度單位是“碼”，1碼等於0.9144米，約0.915米。那麼，英制長度10碼換算成公制長度就是9.15米。這就是9.15米的來源。

　　二、小禁區作用

　　1、主要的用途就是用於保護守門員的，在小禁區內，守門員應當受到特殊的保護，對方球員不得與守門員在此區域內發生衝撞。

　　2、守門員踢球門球的時候，在小禁區內任意位置發出。

　　3、攻方球員獲得小禁區內的間接任意球時，應在距犯規地點最近的、與球門線平行的小禁區線上執行。

　　4、如在小禁區內墜球重新開始比賽，應在停止比賽時球所在地點最近的、與球門線平行的小禁區線上墜球。

　　足球大禁區：

　　一、大禁區區域

　　大禁區是比賽場地兩端距球門柱內側16.5m處的端線上，向場內各畫一條長16.5m並與端線垂直的線，這兩條線的另一端點相互連線並與端線平行，這三條線與端線圍城的區域。

　　二、大禁區作用

　　大禁區是防守方的危險區域，己方在大禁區內對對方犯規，將被判罰點球。己方在大禁區內違例，比如手接回傳球，將被判間接任意球。

　　踢足球的好處

　　提高大腦神經系統

　　踢足球的時候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場上變化多端，不僅僅要腳下動作迅速，同時還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握最好時機。在整個足球運動進行中，要求運動員的精神是高度集中的，特別是在正規的比賽中。但是這是這樣的長期鍛鍊中，大腦的中樞神經系統的機能能夠不斷得到鍛鍊增強。

　　提高身體的反應度

　　前面也提到了踢足球的時候需要眼觀四路，耳聽八方。特別是在進行足球比賽的時候，大腦與身體都要處於隨時作戰的狀態，一旦場上出現任何情況都需要身體做出最迅速、最準確的反應才能幫助足球比賽獲得最後的勝利。長此以往的鍛鍊，大腦中樞控制區域得到鍛鍊的同時也能夠讓身體的反應度、靈敏度不斷得到增強。

　　增強心臟功能

　　踢足球的時候，身體長期處於奔跑、跳躍的影響下，肌肉的緊張活動，使得心臟工作增加，身體器官需要更多的血液供應支援足球運動，心臟會不斷的增大，心壁不斷增厚，肌肉也變得更加有力，心臟功能越來越強大。能夠幫助防治心血管疾病。但是要注意，身體有病患的患者一定要諮詢醫生之後再考慮是否進行踢足球運動。

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