乒乓球手腕動作教學視訊

General 更新 2024年11月05日

  在進行乒乓球運動時,需要我們控制手腕的力量來進行發球,有看過手腕動作的相關教學視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。

  乒乓球手腕動作視訊

  乒乓球手腕動作介紹

  1、吊腕

  正手進攻的時候,一般手腕應該稍微緊張一點,但基本和手臂是在一條線上的,如果你太放鬆了以致於手腕向下垂著,那麼這就叫做吊腕。

  2、外展

  假如把手臂伸直,並且掌心向下,此時手臂不動而手腕向右運動時***右手握拍為例***,這就叫做手腕的外展。

  3、內收

  與外展相反,如果手腕向身體的內側運動這就是手腕的內收。

 

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