乒乓球手腕動作教學視訊
General 更新 2024年11月22日
在進行乒乓球運動時，需要我們控制手腕的力量來進行發球，有看過手腕動作的相關教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。
乒乓球手腕動作視訊
乒乓球手腕動作介紹
1、吊腕
正手進攻的時候，一般手腕應該稍微緊張一點，但基本和手臂是在一條線上的，如果你太放鬆了以致於手腕向下垂著，那麼這就叫做吊腕。
2、外展
假如把手臂伸直，並且掌心向下，此時手臂不動而手腕向右運動時***右手握拍為例***，這就叫做手腕的外展。
3、內收
與外展相反，如果手腕向身體的內側運動這就是手腕的內收。
乒乓球吊球教學視訊