防身練武術還是跆拳道

　　出門在外，害人之心不可有，防人之心不可無。學個一招半式防身用，還是可行的。武術中有很多防身的招數。以下是小編為大家整理的，希望你們喜歡。

　　練跆拳道好還是練中國武術好

　　1、年輕人的話，還是練中國武術對自己長遠發展好。

　　2、傳統中國武術尤其一些知名較大的流派，內外拳理和訓練都較全面和具有特長，只是文化影響需要到一定條件師父或教練才會傳授無法文字語言就可以弄清楚的關於體悟方面的東西***調樁、勁路、試力、拆招、講勁、喂勁等***。也就是說會更全面，對身體綜合素質性格陶冶等更好，但也可能整體程序有的人會顯得慢一些，畢竟精華的東西很多靠自己練中體悟。

　　3、如果只為學幾手防身、健身，並心急想看到練武進步的也可練跆拳道。跆拳道在世界傳播面較廣，也已經發育成比較成熟的練習體系，管理規範，循序練習對照管理規則和特定的測試很快可以“看”到自己的進步，容易調動訓練的興趣和信心。

　　4、練跆拳道還是練中國武術之間並非100%不可調和，可先練習武術尤其長拳類，開啟骨架，練鬆彈筋骨，提高身體柔韌性，體悟一定發勁基礎，武術基本功有一定基礎時，再練習跆拳道可以事半功倍，之後跆拳道到一定程度再回歸以武術訓練為主也是有利自己全面發展的。

　　需要注意的是，內家拳的拳理和訓練有諸多細節和練法是可能與跆拳道或外家拳有可能的衝突的，缺乏基本體悟的初學者同時練往往容易難以體悟和無法掌握要領。如果自己只對武術中內家拳特別興趣的，建議應該先練習跆拳道，有一定基礎後再學練內家拳。歷史上學了其他拳再改練內家拳的也多有出過高手，而練了內家拳再改學其他拳的知名高手明顯鮮見，所以如果顛倒順序練習弊端會較多，內家拳過程一些習慣極難改或者融會。

　　女生學空手道好還是跆拳道好

　　其他防身術

　　其實對於女生而言，跆拳道和空手道都是身體搏擊，力量佔很大的作用，所以女生學習優勢不大，現在很多地方都普及了女子防身術，專門用於防身，對於實戰效果很好，而且也是為女生量身定做的，對女生契合度比較高。另外擒拿也是一門比較好的防身術。

　　1.普及度

　　相對於空手道來說，跆拳道在國內的普及度更高，而且空手道無論是培訓班還是道館都遠遠沒有跆拳道普及，所以學習跆拳道相對來說比較方便，而且設施和教練都相對較為完備。空手道目前多用於國際比賽，對於大眾的普及還比較薄弱。

　　2.塑形度

　　跆拳道比較注重腿部的動作，相對來說對於塑形的效果比較明顯，但是這也因人而異，練習的強度和時間不同，效果也大相徑庭，畢竟不是每個人都能持之以恆。而空手道多以拳法為主，塑形效果就會相對差一些。

　　未成年人學習武術 會不會以後逞強鬥狠

　　跆拳道在山西的興起也不過十多年，但是已經頗有市場，山西所有的地級市都有跆拳道館、培訓班，學習跆拳道已經成為一種時髦。在一次全省的跆拳道錦標賽中就有兩千多人蔘加，而各個拳館中學習跆拳道者數以萬計。

　　形意拳是源於山西的一個拳種，太原市形意拳協會自2007年成立以來，至今有三百多名會員。據不完全統計，省城練形意拳的人近萬，這其中中青年人居多。太原市小店周邊地區習武風氣濃厚，是形意拳學習氛圍最為濃厚的地方。在2013年，小店辛村將形意拳引入了體育課堂，當地的形意拳傳承人成為了學校的體育老師。

　　武術進課堂將是未來的一個趨勢，2016年，上海將把武術列入中考專案，這無疑是對武術專案傳承的一種最快速的方式。對於武術進入中考社會各界的認可度較高，現在學生的身體素質都比較差，學習武術是很好的選擇，武術的入門門檻低，重在潛移默化地改變體質，鍛鍊意志。而且武術的根本是強身健體，而非逞強鬥狠，有利於學校教育，引導學生向健康方向發展。

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