霧霾天氣體育課應該怎麼上

　　我國北方冬季常會出現霧霾，面對霧霾天氣，體育課要怎麼上?下面小編就這個問題談談各個學校在霧霾天上體育課的做法。

　　將運動轉移到室內，跟著音樂動起來

　　“課外運動取消了，把活動搬到了教室內!”杭州市行知小學的虞小東老師說，學校體育老師自創了一套有氧健身操，原本的大課間時間，學生們都在教室內和走廊上運動。

　　這套有氧健身操出自行知小學體育老師陳丹之手。惡劣天氣不少，這套操在上一學期就已編排好並推行。

　　有健美操專長的陳老師介紹說，有氧健身操的動作主要以健美操基本步伐組合為主，按照動作從易到難，運動量從弱到強進行編排，讓孩子們能夠聽著音樂動起來。“儘管只有5分鐘不到的時間，但認真練習的孩子，都能達到一定運動量。”陳老師認為，這套操能鍛鍊孩子的動作協調性、腿部力量以及音樂節奏感。不僅是霧霾天氣，遇到下雨天，也能用上有氧健身操。

　　拱宸橋小學的課前瑜伽

　　浙江線上記者在採訪中瞭解到，有不少學校推行了室內運動。比如，拱宸橋小學自創了課前瑜伽，讓同學們在輕鬆舒緩的音樂聲中，舒展身體，放鬆心情，保持良好的精神狀態;翠苑一小推出了拉伸操;三塘幼兒園啟動了室內晨間鍛鍊的方案，利用門廳、樓道、多功能室、專用室、教室等場地，自制器械、桌椅、網繩等，開展體能大挑戰、袋鼠跳、車輪滾滾等各種鍛鍊活動。

　　桃源幼兒園不僅利用教室、走廊、大廳創空間，而且相鄰班級之間可以互通連空間，鑽爬跑跳投擲，樣樣鍛鍊都不少，讓孩子們在室內照樣玩得很開心!

　　有學校將“霧霾天如何上體育課”作為課題研究

　　霧霾天如何上體育課?這是杭州市飲馬井巷小學老師思考的新課題。霧霾天氣，學校把體育課移到了室內，室內的體育課堂很熱鬧，一邊是孩子們的棋類活動，另一邊是跳繩技巧課。

　　跳繩是小學考試專案，也是體育課的重頭戲。飲馬井巷小學體育老師王歡說，室內、走廊相對安靜，更有利於孩子靜心思考動作上的問題，如果在大操場上反而會影響學生的注意力，無法集中注意力調整動作，這一舉措讓防護、練習兩不誤。

　　長江實驗小學城北體育公園校區的潘佳麗老師表示，在孩子們運動方面做調整以外，學校教室辦公室裡配備的空氣淨化器，都使用起來了。另外，學校的校舍是全封閉設計的，霧霾天裡則封閉所有門窗，並在教室裡增添綠色植物，給孩子們創造較好的學習環境。

　　拱墅區祥符中心幼兒園園長潘潘稱，拱墅區教育局早就有通知，當AQI指數在201及以上，要暫停組織戶外活動。“在班級周計劃中，已經提前設定了特殊天氣活動的專欄，專欄有針對雨天霧霾天的活動內容及場地安排。在此之前，老師們還組織過專門的教研活動，探討豐富室內體能活動內容。”