口部操的口才基本功
練好口才的第一步就是口腔的練習,只有把我們的口腔練習靈活了,才能舌戰群儒。下面是小編為大家收集關於,歡迎借鑑參考。
第一步:脣部操
1、噴,也叫雙脣打響。要求雙脣緊閉,將脣的力量集中於脣中央三分之一***人中***部位,脣齒相依,不要裹脣,不要包脣,阻住氣流之後,突然連續噴氣出聲,發出“P“的聲音。
2、咧:雙脣緊閉,盡力向前噘,嘴角用力向兩邊伸展,就是我們所說的咧嘴,反覆進行。
3、撇和繞:撇嘴,也叫努,雙脣緊閉向前噘,然後向左歪,向右歪,向上抬向下壓。這幾個動作合起來,閉著嘴巴做360度轉圈運動。一定要注意是閉著嘴巴做,張著嘴巴做是錯誤的。
第二步:舌部操
1、頂舌:嘴巴閉上,用舌頭頂臉頰內側,左右用力頂,把舌頭想象成一個針尖,用力去扎破口腔這個氣球。
2、伸:把舌頭伸向脣外,舌體要集中,舌尖要向前,向左向右向上向下,下面這張圖第四小圖的舌體是鬆散無力的,這是錯誤的,注意對比。
3、繞舌:把嘴巴閉上,把舌尖伸到齒前脣後,按照順時針方向環繞360度,再按照逆時針方向環繞360度,交替進行,參照下面圖。
4、立舌:先用舌尖輕輕抵著下門齒的背部,也可以用舌尖抵住兩個下門齒的齒縫,然後用力向右或者向左反轉起來,翻轉90度,彷彿舌頭立起身一樣。
基本功口部操:
***要求速度越快,嘴巴是否有酸脹的感覺***
目的:提高咬字器官的力度和靈活度,口齒伶俐。
每天堅持練習口部操5分鐘,共七節,要求速度越來越快。
內容:
第一節:雙脣前後運動;
第二節:雙脣左右運動;
第三節:伸舌收舌;
第四節:饒舌運動;
第六節:彈舌運動;
第七節:口的開合運動***張嘴如打哈氣,閉嘴如咬蘋果***
如何訓練口才和與人溝通的能力