出冷汗是什麼原因造成的

　　很多寶寶在睡覺的時候經常出汗，很多父母可能會認為是被子蓋的太厚，熱的出汗了，可是仔細發現，寶寶出的可全是冷汗，那麼，寶寶出汗的原因是什麼呢?下面是小編精心為你整理的出冷汗的原因，一起來看看。

　　出冷汗的原因

　　出冷汗的病因分為兩個方面，首先是體內陰盛陽虛，體內陰氣太重而引起的長期出冷汗，這種情況下可以使用中藥調理，而另一種則是受到驚嚇、情緒過於緊張等引起交感神經興奮引起的多汗，這種情況多是短暫的，當驚嚇刺激因素消失以後，出冷汗也會停止，屬於應激性反應。

　　出冷汗一般是不需要一些實驗室和影像學的檢查的，多從表現就可看出。患者多汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現，或是有突然驚嚇過度、精神緊張等多種情況的發生，同時伴有心跳加快等。

　　出冷汗怎麼辦

　　***1***在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

　　***2***在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

　　***3***在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　***4***患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。

　　***5***重症盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。

　　寶寶出冷汗怎麼辦

　　首先，就是溫度的問題。只有熱才會出汗，保持室內適宜的溫度很重要，但是也不能太冷，不能讓寶寶著涼。現在基本家家戶戶都裝上了空調來調節室溫，空調的溫度保持在26度以上，這是空調健康的保障。家長不能圖一時的清涼而忽視寶寶的感受。

　　其次，多汗寶寶的衣服的選擇。儘量選擇純棉的內衣給寶寶穿，貼身的衣服一定要純棉，可以多吸汗和透氣，保持寶寶出汗乾淨潔淨。其實，寶寶穿純棉的衣服都是每位家長的共識，寶寶的嫩嫩的面板，純棉的透氣與吸汗的作用外，柔軟的效果對寶寶面板的保護也是必要的。

　　第三，就是晚上睡覺的時候，寶寶穿的衣服和被子不要太厚，和大人的感覺差不多就行了，寶寶其實很熱的，不會冷著的。很多家長怕寶寶著涼，晚上睡覺蓋太多是很不科學的。另外，如果寶寶熱，出汗，踢被子，導致著涼的機會反而更大。很多情況下，穿適當的衣服，蓋點毛巾就可以了，而且毛巾不容易被踢掉。

　　最後，寶寶身體的護理了，對於多汗的寶寶，就要勤洗澡，勤換衣服，保持寶寶身體的潔淨。因為寶寶出汗多，寶寶又容易動，會有很多灰塵粘在寶寶身上，特別是脖子，腋窩等容易藏汙垢的地方，在洗澡的時候要特別注意清洗乾淨。不清洗乾淨容易造成細菌滋生，引起寶寶面板病的發生。寶寶洗澡之後，可以適當的為寶寶擦點爽身粉，也是很不錯的。