最佳生育年齡是多少

　　對於女性來說最佳生育年齡就是在身體和心理狀況最佳的那一段時間，一般主要集中在23-30歲之間。那麼最佳生育年齡是什麼時候呢?下面小編為你介紹。

　　最佳生育年齡

　　女性的最佳生育年齡為24-29歲。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高階神經系統已完全發育成熟,生殖功能處於最旺盛時期,雖說一個與排一次卵子,但是這個年齡段的卵子的質量較高,懷孕後胎兒的生長髮育也會好,流產、早產、畸形兒和痴呆兒的發生率都比較低,生下的孩子基本都會是健康。所以女性還是在這個年齡段生育比較好。

　　法定的結婚年齡並不是最佳婚育年齡。因為20歲左右的婦女仍處於發育階段,尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟。懷孕、分娩需要消耗大量的體力和營養,這些營養都是由母親提供。如果婦女本身尚未發育成熟,就要與胎兒平分某些營養物質。這樣不但影響孕婦的自身健康,還會影響下一代的生長髮育。過早的生育還容易發生難產,對產婦和新生兒的危險性較大。

　　其實所說的女性最佳的生育年齡也並不是所有的女性都能趕在這個時間段生孩子的,生孩子也要根據工作和家庭生活的實際情況來選擇,在備孕之前儘量讓女性的身體調理到最佳狀態,在懷孕期間也要儘量保證充足營養的補充,就可以生出一個健康活潑的寶寶。

　　備孕時需要檢查哪些專案

　　常規檢查12項分別有:血常規、尿常規、ABO血型、乙肝兩對半、肝功能、梅毒檢測、RH血型、動態心電圖、腎功能、口腔檢查、微量元素、艾滋病毒檢測婦科檢查5項分別有: 婦科常規檢查、尿常規、ABO血型、RH血型、乙肝兩對半不孕不育2項分別有: 性激素六項、抗精子抗體檢查優生檢查3項分別有:優生十項***病毒四項***、唐氏綜合症1期、地中海貧血基因有些專案查完之後懷孕後的孕檢就不用查了。

　　備孕過程中的注意事項

　　準媽媽:禁菸禁酒;避免吃藥,感冒就多喝水,不到必須吃藥的時候不要吃藥;多運動,可選擇跑步、跳繩***跳繩有助於排卵***;檢視孕後及產後的經驗,做好充分的心裡準備;可以使用排卵試紙進行測排,以便安排功課時間***推薦大衛試紙,不明顯時千萬彆著急***準爸爸:禁菸禁酒最少3個月,多運動。

　　女性生育的好處有哪些

　　1、生育使女性發生癌症的危險性降低

　　在懷孕期間,女性卵巢會自動停止排卵,對於勤懇工作的卵巢來說,這是一種不錯的放鬆和休息。而女性一直不生育,卵巢就必須堅持工作,其患卵巢癌的風險比做過媽咪的女性更大。

　　2、生育可促進子宮再次發育

　　從初次來潮開始,很多女性都伴隨痛經,有的甚至會痛至嘔吐、暈厥。而生產後不久,女性的月經又會恢復。但是,這次卻有一個可喜的變化:令人煩惱的痛經減少,甚至消失了,原來,在孕育寶寶的過程中,女性的身體如子宮、乳房會經過一個再次發育的過程,內分泌也能得到自發的調節,痛經自然也會得到改善。

　　3、生育讓女人雌激素增加,面板更光潔

　　生活中,常見有些女性懷孕後變得容光煥發。婦科專家張玉潔指出,懷孕期間,絕大多數準媽媽都會變得更美。究其原因,主要是因為孕期女性基礎代謝會增加,身體的內分泌能得到更好的調節,雌激素水平高,導致面板更光潔、彈性更好。

　　備孕食物有哪些

　　女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質,必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。

　　如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。