有關運動的黑板報邊框

　　運動有助於健康，那麼關於運動的黑板報怎麼做呢?下面是小編整理的一些運動的黑板報的文字資料和圖片，希望對你有用，歡迎閱讀!

　　運動的黑板報圖片：

　　運動的黑板報圖片1

　　運動的黑板報圖片2

　　運動的黑板報圖片3

　　運動的黑板報內容1：

　　鍛鍊的好處

　　1、 體育鍛煉有利於人體 骨骼、 肌肉的生長，增強心肺功能，改善 血液迴圈系統、 呼吸系統和 消化系統的機能狀況，有利於人體的 生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

　　2、減低兒童在成年後患上 心臟病， 高血壓， 糖尿病等疾病的機率。

　　3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

　　4.可以減少你過早進入 衰老期的危險。

　　5、體育鍛煉能改善 神經系統的調節功能，提高 神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。

　　6、體育鍛煉可以調節人體的生理平衡，達到治病和預防的效果。

　　心理上

　　1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力;

　　2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作;

　　3、舒展身心，有助 安眠及消除讀書帶來的壓力

　　4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;

　　5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及 集體主義精神。

　　總結

　　少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持 健美。

　　運動的黑板報內容2：

　　1、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

　　2、練出一身汗，小病不用看。

　　3、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

　　4、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素

　　5、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德

　　6、飯後百步走，活到九十九。

　　7、動則不衰，用則不退。生命在於運動。

　　8、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。

　　9、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

　　10、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

　　11、靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。

　　12、冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。

　　13、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。——《養生要錄》

　　14、鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生鏽。——朱德

　　15、飯後百步走，活到九十九;飯後三百步，不用進藥鋪。

　　16、科學的基礎是健康的身體。——居里夫人

　　17、運動勁出來，歇著病出來。

　　18、努力發展體育事業，把我們的國民鍛鍊成為身體健康精神愉快的人。——朱德

　　19、若要身體健，天天來鍛鍊。

　　20、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德