總出虛汗能艾灸什麼穴位

　　?出虛汗是由於體虛或患有某種疾病引起的出汗現象。那麼，你知道嗎?下面小編為你一一介紹。

　　1、艾灸腎俞穴

　　無論腎陽虛還是腎陰虛,只要是腎臟的問題,都可以通過此穴來調理。艾灸它能能振奮腎臟元氣,起到培元固本、益腎助陽的功效。

　　2、艾灸命門穴

　　它對於男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能都有重要影響,對臟腑的生理活動起著溫煦、激發和推動的作用,對食物的消化、吸收、運輸以及水液代謝都有促進作用。

　　3、艾灸氣海穴

　　是人體陽氣的海洋,關元穴是元氣出入的“關卡”,是任脈和身體的足三條陰經交會的穴位,是男子藏精、女子藏血之處。兩穴合用,可以大補臟腑的虛損。

　　4、艾灸陰郄穴

　　病因:多因陰陽失調,陽虛,氣血兩虛,特別是生完小孩坐月子期間受涼又加上寒邪入侵,氣不足不能固澀導致自汗,寒凝氣滯導致不通則痛。針對“自汗”,取主穴:陰郄穴。方法:用艾條薰灸器灸,灸至5分鐘後,灸至感覺自陰郄穴沿手少陰心經上傳至心前區;20分鐘後,陰郄穴處無感覺,而心前區則感熱如火灼,約40分鐘,此感覺消失後停灸。

　　總出虛汗這是現在很多人都有的現象。以上提到的四個穴位，如果我們根據醫師的提供的方法或去一些正規的醫療機構接受治療的話，相信你的虛汗症狀一定可以“藥到病除”。

　　出虛汗我們可以通過艾灸來治療根治。出虛汗的原因又是由什麼造成的呢?下面養生之道網為你一一例出出虛汗的原因：

　　出虛汗有什麼原因

　　1、陰虛體質是出虛汗的原因

　　晚上出汗在中醫來講屬於盜汗,和陰虛體質有關係。

　　建議不要吃辛辣食物,可以用枸杞 黃芪泡水喝。口服坤寶丸。隨時要保持一個愉快的心情。

　　2、頭暈是出虛汗的原因

　　以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為盜汗,中醫認為虛則陽盛,虛熱內生,陰氣空虛,睡則衛氣乘虛陷入陰中,表無護衛,肌表不密,榮中之火獨旺於外,蒸熱,迫津外洩則汗。醒則氣固於表,玄府密閉而汗止陰。

　　3、氣虛不固是出虛汗的原因

　　自汗多屬於氣虛不固,治療上宜補虛斂汗。如果患者出現汗出惡風,動則加重,容易於感冒,身體也會感覺乏力,面色少華,舌苔薄白等症狀,中成藥可以進用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。

　　出虛汗乃因體虛所致,現代人工作壓力大,精神長期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。可以通過長期中低強度的鍛鍊、合理的生活飲食、或者中藥來改善調理。

　　“陰虛體質”，“頭暈出虛汗”，“氣虛不固”這都是出虛汗的原因。生活中有這些症狀的人一定有不少，但是他們可能都不知道是出虛汗，是身體的疾病。如果你有這樣的症狀，那麼你就要趕快治療了。艾灸穴位是一個有效而且好的方法哦。

　　瞭解了出虛汗的原因，我們怎麼能不去了解一下出虛汗吃什麼食物好呢?只有知道了出虛汗吃些什麼食物好，我們才能更好的治療出虛汗的症狀。

　　出虛汗吃什麼食物好

　　主食及豆類的選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、小麥、莜麥等。

　　肉、蛋奶類的選擇雞肉、牛肉、兔肉、豬肚、豬肉、甲魚、青魚等。

　　蔬菜的選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、香菇、木耳、番茄、菠菜等。

　　水果的選擇葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大棗等。

　　其他栗子、蓮子、榛子等乾果類食品。

　　如果你常常會出虛汗的話，上面提到的食物都是一些常見的食物，對於你出虛汗的情況有一定程度的幫助哦。你不妨可以試一下，就算沒有效果對於你來說也是沒有什麼損失的，如果有效果的話，困擾著你的虛汗問題就可以很好的解決了。