不吃藥怎麼治感冒頭疼

　　在中醫裡，感冒可分成風寒、風熱等許多型別，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。今天小編為大家推薦不吃藥治感冒頭疼方法。

　　不吃藥治感冒頭疼方法

　　取涕法

　　中醫在治療風寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預防感冒加重的作用。“取嚏法一般是通過藥物刺激，讓人主動打噴嚏。”曹啟富說，可以用皂莢、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍後會連續噴嚏，繼而周身微汗，精神振奮，每天1—2次即可起到預防感冒加重、緩解感冒症狀的作用。民間有人將衛生紙搓成紙捻，放入鼻孔刺激鼻腔，從而通過打噴嚏緩解感冒症狀，這與取嚏法道理相同，但不可以常用，以免傷害鼻腔。曹啟富指出，取嚏法配合一些增強免疫力的中藥，對緩解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，因此能夠緩解便祕.

　　刮痧

　　刮痧治療感冒多用於風寒感冒、時行感冒***流行性感冒***;暑熱感冒要慎用。

　　可以取太陽、迎香、風池、天柱、大椎、風門、肺俞等穴位。先囑咐病人反坐於椅子上，充分暴露治療部位，最好先用75%酒精常規消毒後，將正紅花油塗於患部***或者用色拉油泡紅花後也可***，治療者用手緊握刮痧板***大藥房都有銷售，能用就可，不要求某某動物的角***，與面板呈45度斜角，從上至下，由內而外順穴用力均勻柔和而刮。刮拭順序為：***1***面部;***2***脊背與肩胛;***3***上肢。每次治療時間為15分鐘左右。凡有病源之處可見面板上有紅點和紫紅色、紫黑色斑塊或青黑塊瘡，稱之為痧,兩三日可自行消退。

　　治療後囑患者喝生薑汁糖水250毫升,用溫水泡手腳以促進四肢及全身的血液迴圈，疏通經絡，幫助新陳代謝。多數病人經兩次治療可痊癒。

　　或者用生薑、蔥白各20克搗爛如泥，用紗布包裹，蘸熱白酒先擦前額和太陽穴，再刮背部脊椎兩側，刮至面板潮紅為度，最後在肘窩、膕窩推刮。如有噁心加刮胸部、腹部。刮痧後，患者微微出汗，效果較佳。每天2-3次。

　　【提示】

　　面部可用手代替刮板，或是用刮板較厚段輕刮多次，微紅即可;要注意防風，小心受涼;對於老人有嚴重心腦血管疾病患者要慎用或禁用。

　　貼敷

　　取大蒜2枚搗汁拌麵粉做成圓錐狀，塞入鼻孔***兩側交替***，每次15-20分鐘，每日4-5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用於風寒感冒。

　　或者選用藥店常見的麝香追風膏。選擇天突穴***位置在喉結下胸骨上方凹陷中***貼敷，選擇膻中穴***位置在前正中線上平第4肋間隙處***貼敷;或選擇大椎穴、風門穴、肺俞穴貼敷，藥帖要完全蓋住穴位。一天2換，7天為一療程。

　　【提示】

　　面板對藥物特殊敏感、過敏性面板或斑痕面板和以往貼敷中敷藥處易出現大水泡的患者，敷藥後有灼熱疼痛感時，應立即取下藥膏。

　　灸法

　　灸法，是指應用高溫***主要是艾葉製成條或其他物質燃燒後產生的溫熱***或低溫，或者以某些材料***對面板有剌激作用的藥物或其他物質***直接接觸面板表面後產生的刺激，作用於人體的穴位或特定部位，從而達到預防或治療疾病的一種療法。

　　在人體背部的大椎穴或身柱穴施灸，通過穴位和經絡的調節作用，來鼓舞人體衛陽之氣，發散風寒，也就是激發人體自身的免疫體系來抗禦病毒，達到治療目的。

　　【提示】

　　本方法多適用於風寒感冒，面板破潰處忌用;有嚴重心腦血管疾病患者慎用。

　　製造噴嚏能防感冒

　　打噴嚏是感冒的常見症狀之一，但你知道打噴嚏可以起到預防和治療感冒的作用嗎?在中醫裡，有種治療方法叫“探鼻取嚏”，就是主動製造個噴嚏，來預防、治療感冒。

　　按摩

　　風寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅;按肺俞，能宣肺解表、止咳嗽，除鼻塞;按風門，可散風止咳，除熱，止頭痛;按揉拿捏風門、風池、肩井，可解表散寒止頭疼。

　　【提示】

　　中醫推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊癒。在操作時當避風寒。同時，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多喝開水，避免過度勞累。

　　治感冒流鼻涕的偏方

　　1、吸熱氣

　　一般情況下，感冒都會伴隨有流鼻涕等等的症狀，所以說想要緩解病情，那麼最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和乾淨，這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇，可以將乾淨的毛巾浸泡在開水中，然後滴上幾滴植物油，最後放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。

　　除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個很好的選擇，這種方法非常適合小孩出現感冒流鼻涕的情況。

　　2、墊高枕頭

　　你知道嗎，墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是，如果使用這種方法，那麼千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。

　　3、多休息

　　身體出現感冒疾病，其實就說明身體出現了毛病，想要令身體儘快的恢復正常，那麼多休息是一個最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那麼身體也能夠很快的恢復健康。

　　4、多漱口

　　漱口是我們每天在飯後都要進行的一項活動，但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因為口腔中含有大量的病原體微生物，多漱口能夠有效並且及時的清除這些微生物，避免出現呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽，每天飯後漱口。

　　5、增加營養

　　身體出現感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那麼日常多增加一些營養的攝取是非常有必要的。可以多吃一些雞蛋、牛奶。乾果、海產品、肉類等等，同時也可以吃一些調味品，如生薑、大蒜等等。

　　6、喝熱飲

　　科學家研究發現，感冒的時候喝熱飲，對於治療鼻腔氣流、流感症狀等等具有驚人的效果，特別是喝一些略帶苦味的熱飲，效果更加的明顯。醫生建議，如果出現了感冒流鼻涕的情況，那麼可以喝一些生薑水、鮮檸檬汁等等。

　　7、大蒜療法

　　將大蒜削成鼻孔形狀，然後塞進我們的鼻孔中，連續幾次可以有效的治療感冒流鼻涕的情況。

　　8、泡腳

　　如果感冒流鼻涕非常的嚴重，那麼用熱水泡腳可以有效的緩解並且，不僅能夠治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進睡眠。

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