絲瓜花的作用功效

　　為葫蘆科植物絲瓜或奧絲瓜的葉片。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　[原料]絲瓜花10克，蜂蜜20克。

　　[製法]絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調入蜂蜜即成。

　　[用法]每日3次，趁熱飲用。

　　[功效]清熱瀉火，止咳化痰。

　　[主治]小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等症。

　　[按語]《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。

　　絲瓜的價值介紹

　　一、絲瓜的價值

　　這裡說到的適合夏天食用的瓜是絲瓜，絲瓜是生活中常見的一種蔬菜，在夏天食用絲瓜，對身體保健有益處。

　　1、絲瓜的營養價值

　　就營養價值來說，在絲瓜中有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、皁苷、植物粘液、木糖膠、瓜氨酸、絲瓜苦味質、核黃素、尼克酸等物質，能夠及時有效的補充身體需要。

　　2、絲瓜的藥用價值

　　在古代，中醫會把絲瓜當做一味中藥，用來治病，絲瓜味甘、性寒，無毒，能入肝、胃經，除熱利腸。

　　《陸川本草》記載：“絲瓜，生津止渴、解暑除煩”。《採藥書》中也記載：“治婦人白帶，血淋膨脹積聚，一切筋骨疼痛”。可見，食用絲瓜對於身體保健有非常好的幫助。

　　二、食用絲瓜的好處

　　既然絲瓜的營養價值、藥用價值如此豐富，那麼夏天食用絲瓜的好處有哪些呢?

　　1、清熱解毒

　　夏天溫度高，各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體，造成身體毒素增多，這個時候食用絲瓜能夠很好的調節身體，對於排毒有很好的幫助。

　　絲瓜中的水分較多，有些時候，還會把絲瓜稱作“美人水”，在夏天，身體水分蒸發較快，這個時候，補充水分，對於去熱除煩有非常好的幫助。

　　當然，最重要的是絲瓜屬於寒性的蔬菜，在夏天食用，能夠很好的去除身體的燥熱，對於降溫解暑有非常好的幫助。

　　2、美白面板

　　夏天溫度高、輻射強，這樣會在不知不覺中傷害到面板，晒黑面板成了常見的事情。對於愛美女性來說，這樣的情況無疑非常糟糕。

　　於是，會在出門的時候，往身上塗抹大量的防晒霜，在夏天，一方面要減少外出的時間，另一方面，則是要做好保護面板的措施，吃絲瓜無疑能夠保護好面板。

　　絲瓜中的維生素C含量極多，大量的維生素C對於清除面板中自由基有非常好的幫助，能夠美白面板。維生素B1，則能夠防止面板老化，有效的消除面板上的斑塊。

　　另外，食用絲瓜的時候，不僅僅能夠食用其果實，對於藤部、莖部也是能夠食用的，將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用，能夠保持面板彈性，有效的達到美容去皺的目的。

　　3、利尿

　　在食用絲瓜的時候，能夠吸收大量的水分，一方面能夠補充身體水分，另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。

　　在排尿的過程中，能夠通過尿液把體內的毒素徹底的排出體外。這樣對於身體保健有非常好的幫助。

　　4、治療壞血病

　　在食用絲瓜的時候，對於抗壞血病也有一定的作用，絲瓜中的維生素C含量較高，能夠治療維生素C缺乏症，進而能夠起到抗壞血病的作用。

　　5、預防過敏

　　夏天同樣是易過敏的季節，在夏天各種各樣的過敏症狀讓人感覺到非常的痛苦，這個時候，食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物，這種物質對於乙型腦炎病毒有較好的預防作用。

　　在食用絲瓜的時候，還能夠吸收其中的組織培養液，這種物質中有抗過敏的瀉根醇酸，具有較強的抗過敏作用。

　　6、女性多吃絲瓜

　　在生活中，女性多吃絲瓜對身體保健是有幫助的，吃絲瓜對於女性常見的疾病有較好的治療。

　　例如，月經不調，月經不調對女性身體保健有非常大的影響，在生理期的時候，女性不妨選取一小把絲瓜子，將其烘乾，用水煎，煎完之後加入適量的紅糖，用溫熱的黃酒沖泡，進行服用，能夠有效的治療月經不調。

　　痛經也是很多女性痛苦的事情，在察覺到有痛經症狀的時候，不妨選取一個絲瓜進行水煎，每天服用兩次，能夠有效的治療痛經。

　　三、絲瓜的藥用價值有哪些

　　絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皁甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。

　　絲瓜的功效與作用

　　中醫認為，性涼，無毒，絲瓜味甘，解暑熱、有清熱利腸、消煩渴、行血脈、下乳汁、祛風化痰、涼血解毒、活絡通經、殺蟲等功效，是夏日保健的佳品。

　　除絲瓜外，絲瓜花、瓜皮、瓜葉、瓜藤、瓜絡、瓜子、瓜根均可藥用。瓜花清熱解毒，瓜皮可治瘡癤。瓜葉清熱解毒、止咳化痰，外用止血消炎。瓜藤通筋活絡、鎮咳祛痰。

　　四、絲瓜的功效

　　雖然絲瓜看上去只是一種很普通的蔬菜，價錢也相當實惠，但其實它功效強大，那麼絲瓜有什麼功效呢?

　　1、治療各種疾病

　　如果您經常吃絲瓜，這就可以幫助您治鼻竇炎、咽喉炎、風寒咳嗽、治奶水不足、痔瘡引起大便帶血、神經痛、蕁麻疹、斑禿、腳汗過多，還有效美白抗衰老。

　　2、補充各種營養元素

　　絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分--皁甙。

　　3、通筋絡下乳汁

　　絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。

　　4、美白去斑點

　　女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

　　5、調理月經不順

　　長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人面板變得光滑、細膩。另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調理月經不順等功效，月經不調者，身體疲乏，體質虛弱的女性更宜多食用。